1. WIEK:18
2. WAGA:78
3. WZROST:175-6
4. WYMIARY:
-biceps:38,5
-klatka:115
-udo:Nie wiem
-talia:78
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata prawie
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:6
-tłuszcz:2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-8 enan 200mg(prolo) do 4 tyg.dalej 250 mg e5d (GEOFMAN)
8. TRENING:4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:duża masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4,5 miecha w grudniu bedzie
11. POZIOM BF%:nie wiem ale jakis maly:)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:OWŁOSIENIA(obroslem po ostatnim cyklu)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:za malo
-martwy ciąg:malo
-przysiad:malo
wiec co polecacie na 2 cykl?
życie człowieka zaczyna się po 50-tce w bicepsie!