SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co na początek polecacie dla takiego leszcza

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1006

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 326
witam, za jakie saa się zabrać, cel to przedewszystkim masa, która szybko nie spadnie

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 23

Waga: 90

Wzrost: 181

Obwód klatki: nie znam

Obwód ramienia: 40

Obwód talii: nie znam

Obwód uda: nie znam

Obwód łydki: nie znam

Staż na siłowni: 1 rok

Ilość spożywanego białka: 2-3g na kg

Ilość spożywanych węglowodanów: mało do 100g, dieta CKD

Ilość spożywanych tłuszczów: nie licze

Opis przebytych cykli sterydowych: 10 tabletek mety

Trening: na masę

Cel cyklu: masa i siła

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: --

Poziom BF%: 15%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia

Stan zdrowia: zdrowy

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie

PPM podstawowa przemiana materii: średnia

Wyciskanie leżąc (MAX): 95

Martwy ciąg (MAX): 150

Przysiad (MAX): 90
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7756 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46687
szama i suple a nie saa

Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-05-07 19:35:22

It's not Revenge, It's Punishment!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 991 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10657
Za mały staż na saa

Nie wdawaj się w rozmowę z głupim. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 326
szama jest git, a supli to troche zjadlem i nic po nich nie idzie lub bardzo słabo, że efekt marny. Temu już cenowo i jakościowo wole saa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 291 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5652
za krótko cwiczysz.. wiecej cierpliwości, w jeden rok herkulesem nie bedziesz :P

na bombie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 326
ja nie chce być herkulesem tylko pudzianem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 991 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10657
No tak to każdy by chciał praca praca micha micha

Nie wdawaj się w rozmowę z głupim. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 5280 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22336
dietanabol dla ciebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2890
Weź się za miche + olbrzymi gainer bo kox w twoim wypadku dużo ci nie da zwłaszcza z tym starzem!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Swędzące sutki

Następny temat

Jaki odblok ??

WHEY premium