SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomoc w rozpisaniu:)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3139

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 208 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20249
no chodzi mu o to czy tydzien treningu intensywnego wytstarczy przed cyklem bo przerwe mial
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
moim zdaniem miesiąc będzie bardziej okminimum ze 2 tygodnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 895
czy tydz. treningu wystaczy i potem zaczac cykl?? Chodzi o ta przerw w treningach... a mialem tej przerwy no ze 2-3 tyg. max.

body building

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 360 Napisanych postów 3449 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56832
Nie tydzień, tylko miesiąc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
myślałem, że dłuższa, jak miałeś 2-3 tyg to tydzień powinien starczyć na powrót do formy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 895
dzeki za pomoc. no i to bylo jakies 2 no max 3 tyg. ale miedzy czasie jeszcze robilem tr. na klate i bica. tak sporadycznie.

body building

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
potrenuj na sucho kilka tygodni i potem odpal bombenie ma sie co spieszyc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 895
tylko ze ja nie mam az tyle czasu:/pod koniec maja wyj. za granice no i chyba rozumiesz

body building

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
rozumiem rozumiem, a za granica bedziesz trzymal miche, chodzil na silke czy praca ci to uniemozliwi ???bo jesli mie bedziesz cwiczyl itp to moim zdaniem nie ma sensu robic cyklu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 895
no mam zamiar isc tam normalnie na silke zeby to wszystko utrzymac + jakies odzywki i mysle ze bedzie dobrze :)

body building

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Testovis

Następny temat

Jak zdobyc 20kg czas nie ograniczony.jaki cykl?

forma lato