SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

marceliono- podsumowanie masowania s66

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 189832

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334
tyle powinna trwac przerwa ile trwal cykl, tzn moj byl 2,5miecha ale doliczyc odblok to jest 3miechy. (i siano musze uzbierac )

Teraz jem CLOUT firmy MAN i jestem bardzo zadowolony

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
całkiem fajnie Ci to idzie :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334














zrobilem mini sesja w dzien nietreningowy, tylko slaba jakosc bo telefonem.

Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-12-17 15:08:40

Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-12-17 15:08:51

Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-12-17 15:09:05

Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-12-17 15:09:18

Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-12-17 15:09:25

Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-12-17 15:09:34

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334
niedlugo przyda sie wieksze lustro (mam nadzieje)

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 493 Wiek 12 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29557
No no ladnie to sie prezentuje bo niski BF
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 193 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6216
Widać duży postęp od pierwszych fotek.
Co robić na barki? Widać, ze je poszerzyłeś.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 6151 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64148
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334
barki mam waskie genetycznie wiec robie cwiczenia zawsze tak zeby oddzialywaly na przyrosty obreczy barkowej, czyli klate zawsze robie szeroko, za siebie na barki szeroko, wioslowanie, martwy i oczywiscie najlepsze cwiczenie na rozrost na boki czyli podciaganie sie do klaty z ciezarem i powoli coraz lepiej. musze jeszcze tyl barkow do tyrac ale juz nad tym pracuje.

przedramie na zgietej rece jest troche ponad 37cm ale jesli chodzi o ten miesien to sie obijam okropnie ... bede musial sie przylozyc bo zamale jest

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334


Witam, wrzuce cos po dlugiej przerwie, ogolnie to zanim powiecie
"koks nie dla ciebie bo widac ze spadles" to powiem ze ponad 1,5 miesiaca bez treningow i na jednym do dwoch posilkach dziennie. Mialem pecha, zwiechniecie lewego stawu barkowego (w prostszym jezyku, wystawiony bark i to baardzo powaznie) reka unieruchomiona, cale szczescie lekarze stwierdzili ze mam wiecej szczescia niz rozumu poniewaz moja reka nie ulegla zadnym wiekszym uszkodzeniom, nic nie jest naciagniete ani naderwane, w skrocie ... cud ... teraz jestem po tygodniu treningow, a raczej po tygodniu machania hantelkiem w domu. Licze ze za miecha bede znow w formie z przed wypadku. Wrzuce jedna fotke aktualna zeby nie bylo.

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 141 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11585
nie jest żle, zdrowia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Boldenon i testosteron

Następny temat

Lyka Labs jak aktualnie stoi?

WHEY premium