nie moge spac k...a mac

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 516 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3113

Sporadycznie jak nie moge spać, albo wiem że na drugi dzień musz wcześnie wstać używam Melatoniny, w moim przypadku 5mg cały czas się sprawdza. Jednak miło wspominam Stilnoxa.

...

-Neal-

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3619 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41723

A.D.W. kolny szybko uzależniają, tak jak wszystkie prochy na sen, z tym już nie ma żartów, nie mówie tego od tak.
Znam przypadki gdzie osoby sobie same zapodawały psycho na sen, doszło do tego że musiały się później leczyć w zakładach - lęki, mega doły, zaburzenia stanu świadomości, haluny itp.

Piotr ja przecież taki spokojny jestem, ja niewiem jak mogłeś mnie agesorem nazwać.

Promotor zdrowia z fizjoterapią.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699755

ja wczoraj się pochwaliłem że śpię jak dziecko a dzisiaj ****a cała noc nie mogłem zasnąć

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2006-12-31 13:45:42

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Wark

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 614 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22683

a widzisz flex nie mów hop póki nie powiesz hip

Mam nadzieje ze dzisiaj nikt nie zażywa klonów,persenów itp?

...

Kacperson

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 1986 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 60201

Mi zazwyczaj jeśli mnie coś nie w****i porządnie przez cały dzień to wystarczy poprostu z 2 szklaneczki mocnej melissy wypić i mi to styka,bez potrzeby pakowania chemii.Może też warto spróbować,czasami nawet w ciągu dnia

...

mjś

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3454 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33518

ja dostałem hydroksyzyne i lekarz mi kazał 5-10mg brać
doszedłem do dawki 75mg i nie spałem

potem dostałem NITRAZEPAM po którym zasypiałem po 20-30minutach
brałem całą tab a potem schodziłem niżej
brałem po pół a potem wogóle
i do dzisiaj nie mam problemów ze snem

to lek na receppte

i bralem go mniej niz tydzien
pare dni i wyregulował zasypianie

Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-12-31 15:09:36

"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."

robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.

...

ese

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 455

W moim przypadku melatonina odpada - trochę pomagała w zaśnięciu sen choćby był krótki wstawałem wypoczęty ale w ciągu dnia musiałem co jakieś dwie godziny robić sobie przerwę na drzemkę a i trochę przymulony byłem

estazolam owszem dobry ale mocny i fizycznie uzależniający, szybko podnosi próg przy którym jest skuteczny a tu jeszcze ciągnie aby wziąć przed jakąś porządną nerwówką.
melisa i inne takie bajery to tylko subtelne wspomaganie tym dłuższej bezsenności leczyć się nie da
Ja polecam stilnox - choć to jeden z ulubieńców miłośników nadrealnych sportów ekstremalnych to właściwie stosowany, zaraz przed snem (oj nie polecam eksperymentować w ciągu dnia może i fajnie ale wtedy powinno się spac a tak to zryje nieźle mózgownicę). Zasypia się szybko po tgodniu do 2 organizm się wyreguluje a póżniej aby się nie wybić jak są jakieś problemy to sporadycznie jakiś lekki środek wyciszający jak atarax ( lub oczywiście piwko

)

...