...
Napisał(a)
jestem po 6 strzale omki i po 3 deci...co pozniej na podtrzymanie?( mam 10 omki )
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie "...hehehe..." tylko pytam sie con najlepiej wziazc zby byly jak najmniejsze soadki.
Albo zakonczyc ten cykl na tym i juz
Albo zakonczyc ten cykl na tym i juz
...
Napisał(a)
jeden mowi ze bedzie
drugi mowi ze nie...to co mam w koncu brac, doradzcie mi cos
drugi mowi ze nie...to co mam w koncu brac, doradzcie mi cos
...
Napisał(a)
najpierw wypełnij ankietę
potem rozpisz ten cykl jak on wygląda
potem możesz uzyskać odpowiedź
potem rozpisz ten cykl jak on wygląda
potem możesz uzyskać odpowiedź
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
1.WIEK: 24
2.WAGA: 89
3.WZROST: 1,8
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA: 120
UDO: 58
TALIA: 92
5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata (z dlugimi przerwami)
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1) meta (ok 1 rok temu)
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: masa i sila
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej do tycia
13.STAN ZDROWIA: db
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 130
martwy ciag : nie wiem
przysiad :nie wiem
2.WAGA: 89
3.WZROST: 1,8
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA: 120
UDO: 58
TALIA: 92
5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata (z dlugimi przerwami)
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1) meta (ok 1 rok temu)
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: masa i sila
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej do tycia
13.STAN ZDROWIA: db
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 130
martwy ciag : nie wiem
przysiad :nie wiem
...
Napisał(a)
omn.. 1-5 250 mg/tydz 6-8 500mg/tydz (rozlozony na dwa dni po 250mg)
deca 4-5 375 mg/tydz pozniej 6-9 500mg/tydz
deca 4-5 375 mg/tydz pozniej 6-9 500mg/tydz
Poprzedni temat
dobry cykl typu: przezorny zawsze ubezpieczony
Następny temat
ktos cos napisze
Polecane artykuły