Początkujący Kucharz :)
...
Napisał(a)
insideman białka 2g/kmc <- na omce , a 3 g/kmc w przypadku deki , to chyba dość istotne
Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2008-10-12 10:25:18
Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2008-10-12 10:25:18
...
Napisał(a)
[quote] posiłek 1 - 150 gram płatków owsianych, 5 białek z jaj
Po tylu jajkach, będziesz bezpłodny ! spokojnie, nie przesadzaj z jajami.
Męszczyżni - zaleca się by spozywano 2-4 jajka tygodniowa ;)
...
Napisał(a)
jajek max 2 (z chowu klatkowego) , dlatego , że kury które je znoszą są faszerowane estrogenami , chyba że chcesz jeść jajka z farm ekologicznych to możesz i po 20 dziennie bo te są czyste w składzie i róznego syfu
Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2008-10-12 11:17:24
Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2008-10-12 11:17:24
...
Napisał(a)
Juz tak bardziej zaawansowanej wiedzy nie mam takze nie wdaje sie w dalszą dyskusje :)
ale do rzeczy co po omce i mecie? jaki dalszy cykl szykować na czym? chciałbym wiedzieć by móc zebrać pieniądze.
Moja własna propozycja to Deca + Wino
ewentualnie Susta ?
ale do rzeczy co po omce i mecie? jaki dalszy cykl szykować na czym? chciałbym wiedzieć by móc zebrać pieniądze.
Moja własna propozycja to Deca + Wino
ewentualnie Susta ?
...
Napisał(a)
7000 kalori to on widział.........
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
gdzie te 7000 kalorii? tam z 2,5 jest.
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
Dajmoon,jako że mam dość czytania Twoich wypocin,które są w większości wypadków totalną bzdurą,wysyłam Cię na trzy tygodniowy,bezpłatny urlop.
Do autora,jeśli robisz sobie z nas jaja,to rób to w bardziej błyskotliwy sposób,bo w przeciwnym razie skończysz przygodę z forum
Do autora,jeśli robisz sobie z nas jaja,to rób to w bardziej błyskotliwy sposób,bo w przeciwnym razie skończysz przygodę z forum
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
To wypad na forum biologów.
Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-10-12 12:06:11
Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-10-12 12:06:11
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
Polecane artykuły