SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Meta - w trakcie cyklu - przedluzyc o tydzien czy zwiekszyc dawke?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2161

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5331
Witam,
Do tej pory nie udzielalem sie na forum, raczej czytalem, przyszedl czas na pare pytan.. Mam 25 lat, cwicze ponad 2 lata, jestem ekto, reszta w profilu.
Teraz jestem w drugim tygodniu cyklu naszym popularnym underem - scanem.
W zalozeniu cykl mial skladac sie z 84tabletek - 4tyg po 15mg ed.

Opisze po krotce jak to wyglada:
Do tej pory biore 3 razy dziennie po 1 tab., ok 11, 15 i 19, do kazdej mety 1x essentiale forte
oraz witaminy i mineraly:
1tab vitaral,
1kaps omega 3,
1kaps alitol
1tab - compositum B
1tab - vit C

na noc:
1 tab aspargin
1 tab zincas forte

Na odblok mam paczke clomidu, z czego planuje wziasc 12tabsow, hepatil i kreatyne mono.

Jest oczywiscie dieta, plus odzywki: z rana, po treningu i wieczorem - bialko wpc, w ciagu dnia i godz. przed treningiem jeszcze gainer jako uzupelnienie.

Dochodzi koncowka 2-go tygodnia, czyli 35tabletek juz poszlo, waga poszla moze z 2kg czyli jeszcze nieduzo, sila odczuwalnie sie zwiekszyla, jednak do tej pory jesli chodzi o efekty nie ma rewelacji. Z tego co czytam, najlepsze efekty sa w 3cim tygodniu miesiecznego cyklu.. Zastanawiam sie jednak czy w tym pieknym underze nie ma zanizonej substancji aktywnej, bo jakos nie widze zebym sie pompowal woda specjalnie.
Teraz pytanie:
Czy nie warto w trzecim tygodniu wejsc na 20mg ed, czyli po 4 tabsy i w ostatnim czwartym tygodniu zejsc z powrotem na 3 tabsy? czyli wyjdzie 91.
Czy tez lepiej bedzie przedluzyc cykl o 1 tydzien, ciagnac caly czas po 15mg ed. wyjdzie wtedy 105... chcialbym jak najbardziej wykorzystac cykl, a nastepnego tak predko nie planuje, wiec dajcie znac co myslicie.

Ewentualne dodatkowe sugestie do cyklu mile widziane.
Pozdrowki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 102065
u mnie na siłce to ogólnie jest moda na mete alchemii, nikt nie kupuje scana bo jest przeważnie zanizone stężenie, zresztą jest porównanie, młodziki co zarzucaja przed wakacjami samą metę scana gorzej wyglądają od alchemistów...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263
jedz 25 mg ed , i tak pewno stezenie jest mniejsze niz deklarowane dlatego bedize si.

Na pewno masz bilans kalori na +?

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5331
lukerrr - No akurat mialem dostep do scana, teraz juz trzeba pociagnac do konca, zobaczymy jak bedzie
OwnaGe - O dietke dbam, bilans jest na plus. Proponujesz 25mg, czyli 5tabsow ale tylko jako peak w tym 3 tygodniu i pozniej w 4-tym zejsc z powrotem na 15mg? wtedy wyszloby 98tabs na cykl. Czy tez moze optymalnie - pociagnac dwa ostatnie tyg. na 20mg? Tez wychodzi 98.
Teraz przy wersji 20mg ed, lepiej rozlozyc po 1tabl. co 3-4h czy po sniadaniu (ktore jem ok 11) - 2tabsy, a pozniej w kolejnych godzinach po 1?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 473 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18404
kup drugą sete scana i jedzi 25 ed do 5/6 tygodnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263
j/w

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5331
Jeszcze jednego scana moge dokupic, nie ma problemu, ale wskakiwac od razu od przyszlego tygodnia na 25mg? Czy moze lepiej zrobic tak:
1tydz - 15mg (juz poszlo)
2tydz - 15mg (konczy sie teraz niedziele)
3tydz - 20mg (teraz od poniedzialku zaczne brac po 4tab)
4tydz - 25mg (od 4 tyg wskoczyc na 5tab)
5tydz - 20mg (zeby bylo jakies delikatne zejscie)

Ewentualnie 25mg wrzucic juz w 3 tygodniu, ale czy nie bedzie to za duzy skok?
Do 6 tyg. nie chce przedluzac, mysle ze na pierwszy cykl 5tyg. bedzie w sam raz. Tak samo nie chce przesadzac z dawkami, chociaz jesli faktycznie substancja czynna jest zanizona to 25mg to jest raczej lajt.

Teraz jeszcze pytania:
Jak biore 5tab ed, rozlozyc to tak ze:
10:30 - 2tab z pierwszym posilkiem
14:00 - 2tab z trzecim posilkiem (przedtreningowym)
18:00 - 1tab z posilkiem potreningowym
czy jakos inaczej?
Oraz czy przy zwiekszeniu dawki do 20-25mg brac po 2 kapsulki essentiale forte czy wystarczy jak dotychczas po 1?
Czy dokupic jeszcze jakies witaminy/mineraly/suplementy do tego co mam? Lub czy zmienic ich dawkowanie?
Pozdrowki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94821 Napisanych postów 364817 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670177
witaminy zwiększ 3 krotnie.Osłonek więcej wątrobe masz jedną na całe życie.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5331
omege, alitol, b kompleks i vit.c biore 3x dziennie wiec chyba starczy? vitaral 2x dziennie. aspargin i zincas forte po 1 na noc. cos jeszcze przyda sie dorzucic?
essentiale forte zwieksze do 6 (2 kapsy 3 razy dziennie) od jutra, gdy wejde na 20 albo 25mg mety... wiec jak z tym dawkowaniem oceniacie? wskakiwac od razu po tych dwoch tygodniach brania po 15mg na 25mg? czy zrobic od 3 tyg. 20mg i pozniej w 4tym 25mg?
I jak z tym rozdzieleniem dziennym dawek? 10mg po sniadaniu, 10mg po trzecim posilku i 5mg po czwartym?

Zmieniony przez - tafer w dniu 2008-05-11 13:23:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2096 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39137
Ja bym przeciągnął o jeden tydzień i dawke zwiększył do minimum 20mg ed.

Żyj tak, jakby każdy dzień miał być ostatnim dniem twojego życia.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5331
Od jutra wskakuje na 25mg. Czyli w skali 5tygodni bedzie wygladalo to tak:
15/15/25/25/20
Nie za duzy skok w trzecim tygodniu?
I jak najlepiej dawkowac 5tabsow w ciagu dnia? 2/2/1 co 4-5h?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

potrzebna pomoc w rozpisce...

Następny temat

do oceny

WHEY premium