2.WAGA: 88kg
3.WZROST: 180cm
4.WYMIARY:
BICEPS: 39
KLATA: nie mierzylem ale nie odstaje:)
UDO: j.w.
TALIA: j.w.
5.STAZ NA SILOWNI: 3lata z małymi przerwami (ostatni rok systematycznie
6.DIETA
BIALKO: 2.5g na kg
WEGLOWDANY: 6g na kg
TLUSZCZ: nie licze ale staram sie nie przesadzać
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 dwa miesiace temu test prop 40x1ml strzelane codziennie, odblok hcg + clomid efekty: 8kg masy z czego zostalo ok.5kg + 20 kg siły na ławie i z 15kg w martwym ciągu
8.TRENING: ok.5-6 razy w tyg
9.CEL CYKLU: dużo czystego mięska plus dużo siły:)(chciałbym unieknąć efektu "zalania wodą")
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiące ale kolejny chcem zacząć w połowie maja
11.POZIOM BF% ?
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencji do tycia nie mam raczej do chudnięcia jak nie pilnuję diety:)
13.STAN ZDROWIA: b. dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: ?
klata :ok. 150kg
martwy ciag : ok. 160kg
przysiad : nie sprawdzałem ale tak ze 130kg na osiem siadów bez problemu
PYTANIE:
zastanawiam sie nad środkami jakie przyjąć (kasy nie brakuje, a i dostęp mam dobry). Rozważam w sumie dece albo trenbolone w połączeniu z testosteronem. Proszę o konkretne propozycje środków i dawkowania z odblokiem ( co do odbloku to myślałem nad Hcg + clomid albo nolva). Podsumowując: co, ile, kiedy dla zrobienia czystej masy i siły która nie ucieknie razem z zakończeniem cyklu ((co i kiedy na odblok i może coś ciekawego zaproponujecie po odbloku...(kreatyny nie lubie ze względu na efekt zalania wodą)))
Z góry dziekuję za porady
michas