sam latalem po macie pare dobrych lat ale bez soku i pisze z tego co robilismy przed zawodami sauny bieganie w workach zeby na wazenie wyrobic clen to byl podstawa
chlopak zlapie wytrzymalosc i sile na przetrwanie 5 min a to juz duzo jakis bosterek przed zawodami i zabijac
Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-03-24 11:35:11
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam