Płaskostopie

Witam, poczytałem trochę na internecie na temat tego schorzenia i doszedłem do wniosku, że warto spróbować to wyleczyć gdyż z tego co się dowiedziałem mój wiek jest odpowiedni. Mam 16 lat od 2 lutego i dorastam wolniej, ale stopa od wieku gimnazjalnego zaczęła mi szybko rosnąć. Płaskostopie mam na 100%, ale nie wiem w jakim stopniu i jakie ćwiczenia dobrać. Lada dzień mam w planach kupno wkładek do butów. Proszę o jakieś rady i propozycje co do ćwiczeń.

PS - proszę spojrzeć na mały palec czy to aby przypadkiem nie jest: Paluch koślawy (łac. hallux valgus)? Jeśli tak to prosiłbym o jakieś rady jak go naprostować. Operacja w chwili obecnej nie wchodzi w grę.

Zmieniony przez - Kaczuk w dniu 2008-02-13 17:03:40

Do ortopedy polecam się wybrać, ewentualnie w szkole do pielęgniarki. Wiem, że można wykonywać pewne ćwiczenia korygujące płaskostopie. sAdzę, że doradzi już lekarz ogólny, albo zdecyduje o wysłaniu do ortopedy. Nie martw się, wątpię zeby potrzebna była operacja :)

jakieś nowe propozycje?

tez kiedys mialem. wkladnie kup specjalne ortopedyczne powinny pomoc. A najelepiej zglosc sie do ortopedy