SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

deka + teść ??

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5598

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 10 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 61
witam wszystkich :), jestem tu nowy, siłownią zajmuje się od 2 lat jestem po cyklu kreatyny z dextrosą, w niedziele konczy mi sie 100 mety, a za jakies 2 tygodnie jabczan over... ;] mam zamiar pod koniec stycznia wziąsc 10-deki razem z 10-tescia,to dobry pomysł?? o odbloku i oslonkach juz troche wiem. jesli sie myle to nie krytykujcie tylko pomóżcie cos lepszego dobrac albo w ogole odradzic, sam nie wiem, dlatego pytam sie zawodowców :p

Bóg dał Ci ciało, a Ty zbuduj z niego zbroję :)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 101 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2505
ankieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
wypełnij ankiete a na dzień dobry widać że nie za dobrze masz ułożony ten cykl

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2146 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 68380
nie ta ankieta.

1.WIEK:
2.WAGA:
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :

'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 10 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 61
jestem pierwszy raz na tym forum...:) mozecie mi podpowiedziec gdzie jest ta ankieta do wypełnienia ? :D

Bóg dał Ci ciało, a Ty zbuduj z niego zbroję :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2146 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 68380
dalem Ci w poprzednim poscie.

'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 10 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 61
1:WIEK:18 lat
2:WAGA:80 kg
3:WZROST: 181 cm
4:WYMIARY:
BICEPS:37
UDO:53
TALIA:85
5:STAZ NA SIŁOWNI:2 latka
6:DIEATA:mieszkam w internacie nie mam zbytnio wyboru :) ale nie jest tragiczna
BIAŁKO:2.75g /kg
WĘGLOWODANY:6g/kg
TŁUSZCZE:?
ILE I JAK PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:500g kreatyny,700g dextrose rok temu,w niedziele koniec radzieckiej mety :)branej metodą piramidy,za 2 tygodnie koniec 180 tabsow jabczanu i dextorsy 930g
8:TRENING: 4-5 raz yw tygodniu ułozony przez trenera na siłe i mase
9:CEL CYKLU: masa i siła
10:w trakcie
11:POZIOM BF%: ?
12:TĘDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA: powoli przybieram na masie
13:STAN ZDROWIA: dobry+
14:SKŁONNOŚCI DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE
15:WYNIKI SIŁOWE:
KLATA:95
MARTWY CIĄG: ok 130
PRZYSIAD: -
16:PODSTAWOWA PRZEMIANA MATERI:szybka

Bóg dał Ci ciało, a Ty zbuduj z niego zbroję :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2146 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 68380
zacznij cwiczyc nogi i skup sie na swojej diecie, a z koxem daj sobie spokoj.

'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 10 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 61
diete moge jedynie uzupełnic bo na podstawy nie mam wpływu... bo tak jak mowilem w internacie mieszkam i zywienie jak zbiorowe na stołóce... a dietę jak mogę uzupełnic we własnym zakresie?czym ? a nogi masz racje... nigdy nie ćwiczylem :pp

Bóg dał Ci ciało, a Ty zbuduj z niego zbroję :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
dokup gainera i białko dobre witamniny wstrzymaj się z dopingiem jeszcze

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 10 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 61
no ok przemyśle to jeszcze..:) a białko jakie ? i ile kosztuje? bo tego to jest pełno... do jakiej wagi i siły dojsc zeby zacząsc cos koksować ?
1

Bóg dał Ci ciało, a Ty zbuduj z niego zbroję :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

JAK SIE ODBLOKOWAC kucze :)

Następny temat

Winstrol a masa ...

WHEY premium