SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Preparaty białkowe domięśniowo?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3673

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 510 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11587
Niech chłopak zacznie robić przysiady ze sztangą zamiast suwnicy (zwanej przez Ciebie wyciskaniem półleżąć) np. 12, 10, 8, 6, 6 powtorzen+pozostale cwiczenia co wymienilas i przede wszystkim gotować mu zacznij porządnie jakościowo i ilościowo, bo z wymiarami szału nie ma. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Dibo22 V-Mistrz SFD
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 4502 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 71758
Główny problem to dieta, koleś jest po prostu chudy, z tą klatkę to trochę przesadziłaś. Poza tym może przetrenowuje nogi i stąd też problem. Niech skupi treningi nóg na wolnych ciężarach i zabierze się za michę, poza tym temat do działu trening,


poza tym nie łykam że ma 46 w łapie, to tyle co pół działu w kablu

Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-11-11 16:18:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3104 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42007
bez obrazy ale jak klate ma 100 cm i to przy nogach wyglada "ogromnie" to nawet nie chce myslec jakie ma zapałki


niech poprostu je ciezko trenuje, bez kombinowania

Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2007-11-11 16:23:01

NA TRENINGU PŁACZ W WALCE SIE ŚMIEJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 190 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3532
to ja mam prawie 140 w klacie i patrze w lustro to malo ale twoj facet to prawdziwy gigant przy 100cm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
po pierwsze odzywianei po drugie 100 pare w klacie to nei za duzo .
Napewno szpryce wali i nog nie robi proste
niech postawi na podstawowe cw raz w tygodniu
ciagi na prostych/siady/przykleki na jedno kolano. starczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23
A.D.W.:Z tym,że chyba wasz wzrost też zasadniczo się różni.Ale fakt-mój facet nigdy nie był wielki i rzeczywiście już raczej Arnold z niego nie będzie (chodzi o to żeby był chociaż proporcjonalny).
Ale za to serce ma wielkie a tego nie można uzyskać żadnym treningiem

Zmieniony przez - paola1978 w dniu 2007-11-11 17:32:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
niech sie skupi na misce i postawei na podstawowe cwiczenia na nogi nie jakies gowna na maszynac to porosna.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1166 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 60371
46cm w udzie - czy to wogole jest mozliwe ?!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23
Dzięki za wszystkie dotychczasowe poważne rady.Jeśli chodzi o jedzenie to mój facet potrafi zjeść chyba więcej niż waży.Myślę,że ma zbyt dobrą przemianę materii.Pewnie powinien zażywać odżywek-mógłby ktoś dobre polecić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
LeBron777 CinemaStudio
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 7924 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 67920
moglby - w dziale suplementacja nie tutaj.
idz tez do dzialu dieta - bo to ze je duzo to nie znaczy ze je dobrze.

zdr.
LB

co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ktora opcja lepsza

Następny temat

zastrzyk

WHEY premium