SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PIERWSZY CYKL - BEZPIECZNY

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1491

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 89
Witam. Mam 27 lat. W wieku 19 lat zacząłem ćwiczyć. Ćwiczyłem 4 lata. Potem miałem długą przeerwę - żona, dzieci. Zawsze ćwiczyłem czysto - tylko odżywki. Mam 180cm wzrostu. Miałem w bicepsie 39,5cm - tylko do tego udało mi się dojść. Waże obecnie 84kg. Ćwiczę od początku tego roku - w dalszym ciągu czysto. Udało mi się dojechać do 38,5cm w bicu i zatrzymałem się. Mój organizm reaguje zupełnie inaczej niż kiedyś. Ciężko wyrzeźbić brzuch, cięzko z wymiarami.
Oto moje pytanie : proszę o rozpisanie dla mnie 1 cyklu, bezpiecznego. Mam dostęp do wszystkiego z Polskiej apteki. Koszt takiej zabawy nie stanowi problemu. Chodzi mi o najwyższą jakość z jak najmniejszymi skutkami ubocznymi i najlepszymi efektami. Chcę nabrać masy przy jednoczesnym zgubieniu tłuszczu z brzucha.
dziękuje.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Żaden cykl nie jest w 100% bezpieczny. Jeden padnie po 10 tabletkach metki, a drugi po kilku cyklach nie odczuje skutków ubocznych.

Jeśli nie rośniesz to problem może leżeć w diecie, regeneracji, treningu i innych czynnikach.

Jak chcesz żeby chłopaki rozpisali Ci cykl to najpierw ankieta. Mimo że już napisałeś o sobie, to wypełnij ankiete bo zawsze przejrzystości trochę wnosi...

Zdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 3154 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 40358
1.WIEK:
2.WAGA:
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :

PYTANIE:

....... IT'S.......
... MY...
....... LIFE .......

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 89
już wypełniam, może i rosnę : powoli, ale jestem już zbyt stary, żeby być takim małym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 89
.WIEK: 27
2.WAGA: 84kg
3.WZROST: 180cm
4.WYMIARY:
BICEPS: 28cm
KLATA: 103cm
UDO: 56cm
TALIA: 87cm
5.STAZ NA SILOWNI: 4lata treningu , 3 lata przerwy, 9 miesięcy do dziś.
6.DIETA 6 posiłków dziennie - uzupeniam odżywkami
BIALKO: średnio 2,5-3g/kg (odżywka)
WEGLOWDANY: uzupełniam głownie gainerami - ile się da.
TLUSZCZ: 2gr/kg - i wiemm ze to za dużo, ale tak wychodzi.
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK
8.TRENING: 5 dni w tygodniu.
9.CEL CYKLU: MASA
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: BRAK
11.POZIOM BF% - troszkę tłuszczu jest
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): NORMALNA
13.STAN ZDROWIA: OK
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: BRAK
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 76KG
martwy ciag :90
przysiad : nie robie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 89
biceps 38cm - wkradł mi się błąd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 4613 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19327
na saa gainery odpusc

moze na poczatek prop ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1358 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13454
BEZPIECZNE cykle sa w dziale "suplementacja"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 925 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13211
j/Nordland85. mialem podobny problem. za ***a nie umialem przebic 39cm w bicepsie az w koncu wpadlem na pomysl zeby zmienic cwiczenia, dodalem troche kalori do diety i nawet nie wiedzialem kiedy ******llo 41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 89
fakt, spróbuje popracować nad dietą i zmienić trening. Zobaczymy jak mi to wyjdzie. Po doping można zawsze sięgnąć w ostateczności. Dzięki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855
coś słabe te osiągi siłowe jak na taki starz
zmień trening na 3-4 razy w tygodniu

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl na winku

Następny temat

3 cykl deka+Enan

WHEY premium