a przy 3 cyklach to mozesz zrobic nawet 20kg z odp dieta i suplami zalezy tez od stopnia zaawansowania bo wiadomo ze taki byk to na oralach nie zrobi tyle samo co nowicjusz...
Shut The f*** Up And Train
http://www.sfd.pl/Najzabawniejsze_sytuacje_z_apteki!%-_-t357518.html