...
Napisał(a)
ile kg teraz wyciskasz ;} ?
mi na jednym cyklu (suple :P - storm,nitro2) poszło 20kg na ławie i to bez treningu silowego co 2/3treningi robilem plaska glownie skosy
z ~120 do ~140
wiec sadze , ze na takiej mecie jak sie przylozysz raczej zrobisz wiecej
Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-03-19 16:40:37
mi na jednym cyklu (suple :P - storm,nitro2) poszło 20kg na ławie i to bez treningu silowego co 2/3treningi robilem plaska glownie skosy
z ~120 do ~140
wiec sadze , ze na takiej mecie jak sie przylozysz raczej zrobisz wiecej
Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-03-19 16:40:37
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
nie jestem dziwny tylko pytam a stala dawka moze byc rożna! 147,5kg wyciskam obecnie
...
Napisał(a)
a jaka masa ciała?
ze 150 na 170 ciezko to widze im wyzej tym trudniej kolejne kg robic
ze 150 na 170 ciezko to widze im wyzej tym trudniej kolejne kg robic
12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>
...
Napisał(a)
nie jest to za specjalny wynik powiedzial bym ze nawet slaby.moja masa ciała to 105kg
...
Napisał(a)
Wyniki na sucho dobre , ale na 20 kg nie masz co liczyc , to nie jest magia tylko koks.
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Napisał(a)
myśle ze ten fakt ze waże 105kg idzie na moja korzysc.zgadzam ze kox to nie magia ale nigdy nie wiadomo jak organizm zareaguje na saa
Polecane artykuły