czy np. treningiem na rzeźbe cm też pójdą w góre ale nie aż tak jak na mase?
...
Napisał(a)
mam pytanie, czy warto podczas cyklu prop+meta ćwiczyć treningiem na masę z progresją?
czy np. treningiem na rzeźbe cm też pójdą w góre ale nie aż tak jak na mase?
czy np. treningiem na rzeźbe cm też pójdą w góre ale nie aż tak jak na mase?
...
Napisał(a)
tez jestem ciekaw odp na to pytanie.Na moje gdy jestes na koxie nie ma to zadnej ruznicy. zauwazyłem gdy jestem na koxie cwicze kazda partie mięsniowa 2 razy w tygodniu to po cyklu 6 tygodni na szybko działającym propku zrobie 2-3cm w bicu a gdy cwicze na mase kazda partia raz w tygodniu idzie mi tyle samo tyle ze mięsnie nie sa tak wyzezbione.Czyli moim zdaniem lepiej cwiczyc kazdą partie 2 razy w tygodniu bo na to samo wychodzi i tak pujdzie tyle samo cm w obwody.a przynajmniej lepsza zerzba będzie.
Polecane artykuły