SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Doradzice! Masa czy sucha masa?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1581

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
SIEMKA NA POCZATEK WYPEłNIE!

1.WIEK: 18 W LUTYM
2.WAGA: 70 kg
3.WZROST: 168cm
4.WYMIARY:
BICEPS: 37 cm
KLATA: 110cm
UDO: 60cm
TALIA: 82
5.STAZ NA SILOWNI: 12 miesiecy w lutym bedzie
6.DIETA jest
BIALKO: 2
WEGLOWDANY: 1,5
TLUSZCZ: 1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To ma byc pierwszy
8.TRENING: Ułozony
9.CEL CYKLU: Niewiem jeszcze chce was o to zapytac co lepiej bedzie zrobic!
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ---------------
11.POZIOM BF% 20
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): łapie troche tłuszczu na masie
13.STAN ZDROWIA: b.dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak


MAM DO WAS PYTAMIE OTóZ CHCIALBYM ZROBIC JAKIS CYKL NA WAKCAJE LEPIEJ SIE PRZYBIC i nie wiem czy robic cykl na suchą mase i siłe czy na mase i sile a przed wakacjmai zrobic cykl na rzezbe!
Lapie zawsze troche łuszzu , chciałbym na wakacje ładnie wygladac mało fatu i ładnie sie wybic teraz w szerz! I nie wiem czy teraz walic na suchą mase czy na mase a przed wakacjami zrobic rzezbe?
DOradzice jesli mozeice ! dzieki

MOje załozenia to:
-zrobienie pare kilo dobrej masy i troche siły
-spalenie łtuszczu na wakacje

I własnie czy lepiej robic teraz cykl na suchą mase i sile czy na mase i sile a pozniej na rzezbe? TO BEDZIE MOJ 1 CYKL!

POZDRAWIAM
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1389 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 34373
na poczarku musisz miec perfekcyjnie opracowany trening i diete, bez tego ani rusz nawet z SAA, najlepiej poczekaj z koksem jeszcze conajmiej rok, a jak chcesz sie podrzezbic to jest kilka opcji bez ingerencji w gospodrke hormonalna - efka, sally, clen
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mam pytanko a jak wziałbym CLENBUTEROL to byłyby jakies skutki po załózmy 100tab?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1389 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 34373
https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=clen

czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 10949 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65995
Jestem pewien że diety która podałeś długo nie stosujesz.

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1258 Wiek 46 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 55306
człowiek za łebka myslał ze jak wezmie koks to bedzie gitara a to takie proste nie jest to sa lata cwiczen a i tak gowno osiagnałem
P.S j/w dieta i poprawny trening bo inaczej kontuzji sie nabawisz

3 mechy bez treningow!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1620 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 62299
Po pierwsze jesteś za młody, po drugie za mały staż, pozatem twoja dieta jest niedopracowana dostarczasz 1600kcal a to zdecydowanie za mało jak na ssa.

Weź się za dietę i ewentualnie dorzuć jakieś suple

Pomogłem? Daj SOGa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12446
na pierwszy cykl
1-6 prop 50mg e2d
1-5 meta 15mg ed

masz pytania odnośnie cykli wal na gg *******

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 10949 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65995
EWENTUALNIE termogeniki po paru miesiącach pilnowania ścisłej diety.

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 556 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6195
Co to za dieta? ile chudniesz z takim deficytem kcal?

Sog nie wystawiony jest nic nie warty!!
http://www.sfd.pl/temat176217 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3612 Napisanych postów 36540 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260908
1500ckal suuuper
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

oslonka

Następny temat

"Posterydowe" wycieczki do Grecji

WHEY premium