cykl zimowy-glównie siła

1.WIEK: 20
2.WAGA: 95-97 kg
3.WZROST: 181
4.WYMIARY:
BICEPS: 41
KLATA: ?
UDO: ?
TALIA: ?
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata
6.DIETA
BIALKO: 2,5-3g kg ciała(na cyklu więcej)
WEGLOWDANY: 5-6 g kg ciała
TLUSZCZ: 1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4
1. meta
2. meta + susta
Pozniej nie cwiczyłem z powodu kontuzji 6 mies. i wszystko spadło.
3. prop meta, odstęp 3 tyg i znowu:
4. mialo byc susta,deka,wino,antek ale po 2 tyg musialem przerwac i przez 2 mies. wbijalem(do dzis) 1 suste co 7-10 dni
8.TRENING: mam wrzuce pozniej cały
9.CEL CYKLU:glownie siła i troche masy(3-6kg wiem ze jak na srodki jakie uzyje to malo ale nie chce wiecej)
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak
11.POZIOM BF% nie wiem
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:

PYTANIE:
Czesc prosił bym o pomoc przy cyklu ktory chce teraz zrobic ale napisze co i jak. Tak jak napisałem w pkt.4 zaczałem cykl 2 mies. temu ale niestety nie mogłem go zrobic:( i przez ten czas wbijałem suste raz na 7-10 dni, wczesniej tez miałem tylko 3 tyg. przerwy miedzy cyklami zanim zacząłem brac suste. Napewno jestem juz mocno zblokowany ale chciał bym teraz zrobic cykl a pózniej się odblokowac.

Czy dawki susty bedą musiały byc duże zeby mnie troche porobiło? Ja myslałem nad takim cyklem:

1-9 susta e5d
1-3/4 antek 50-50-75-75mg Unichem
1-10 bold 100mg e4 Eap ale kupiony 2-3 mies temu, mysle ze dobry.
1-8 deca 100mg e4d EC Decaject depot 250
10-13 prop 100-75-50-50e2d farmak
9-14 wino 20-20-30-40-40-30mg EC z początku serri.

Podczas całego cyklu cyklu nolva 10mg eg, witaminy, minerały, gainer,białko, do antka sylimarol i esentiale forte po antku.
Na cyklu zależ mi głownie na sile i masie ale tylko pare kg.
Mam jeszcze pare pytań:

1.Czy jak dołacze winstrol w 9 tyg. to siła bedzie jeszcze szła?? Moze dac 40-50 mg?
2.Czy starczy susta e5d jesli jestem juz napewno zablokowany i receptory napewno się nasyciły, od ponad 3 mies. jestem on, ale były to małe dawki tak jak napisałem wczesniej.
3.Antka ciagnac czy może 4 tygodnie? Biore go głównie w zwiększeniu siły dlatego nolva 10mg eg.

Bardzo proszę o pomoc, jesli chcecie to mogę prowzic dokladne relacje z cyklu z opisem dni, treningu,diety itp. Wieczorem wrzuce swoje zdjęcie z obecnej formy. Dziękuje i pozdrawiam

musiałem coś dopisać, żeby nie było, że spamuje
P.S. aha, i cykl dobry, tak, dobry


Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-12-13 22:07:32

Biceps 41 i tyle cykli ...

No właśnie 4 cykle na karku i w witce 41 to chyba żart

Ile max. testa/week wbijałeś, jak długo i jakie efekty w sile/masie?

slepy i destrojt ja byscie przeczytali to po 2 pierwszych cyklach miałem przerwe z powodu kontuzji i waga wybosiła 78 kg a teraz jest 95. W ręku nie wiem czy jest 41 czy wiecej nie mierzyłem się dawno bo jak napisałem glówny cel to siła nie wymiary... a po za tym ciekawe jak wy wyglądacie... internetowe kozaki heh

eOr dawki testa to maks 300mg week, z poczatku troche poszlo a teraz to juz raczej w miejscu stoi od jakiegos czasu. kiedys rozmawiałem z toą na gg o cyklu oma,bold,antek,wino i jego własnie nie skonczyłem tylko biłem suste. Podbije póznie do Ceibie na gg może jeszcze masz gdzies moj nr


Zmieniony przez - mlody_158 w dniu 2006-12-13 16:55:15

Mlody, oni tak maja
Napisz jakie masz wyniki silowe, bo chyba na gorze nie ma takiej informacji.

głównie chciał bym zwiększyc siłe klatki, troche pod tym katem bede miał trening(klatka 2 razy)
obecnie przy wadze wycisk 155kg lub więcej bo ostatnio nie sprawdzaałem mysle że nie jest najgorzej, a wieczorem wrzuce foty jeszcze a nimi się nawet nie przejmuje.

Myslałem że wiecej ośob bedzie chciało pomóc a tu tylko dwie osoby, może ktos jeszcz cos pomoże? Co sadzicie o tym cyklu?

Zmieniony przez - mlody_158 w dniu 2006-12-13 19:53:14

Musiz napisac ze dajesz sogi
A co z MC i przysiadem?

Edit: A co do cyklu to zwiekszyl bym podaz susty, w koncu to androgeny buduja sile.

Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-12-13 19:55:52

hehe jutro wykupie abona bo chyba nie mam, może dlatego nic nie napiszą.
Delivier wiesz ja dopiero zaczynam takie treningi na siłe wczesniej cwiczyłem normalnie na małych ciężarach

Wiem że androgeny są potrzebne zeby zdobyc duża siłe ale wtedy też duzy wzrost wagi a ja chciałbym przytyc ok. 5-6 kg, dlatego nolva a czy jesli bedzie duzo susty i nolva to nie zaleje woda?

A czy mógł bys odpowiedziec na moje pytania jak bedzie w 9-13 tyg z winem bedzie rosła siła?




daje sogi ale duchowe narazie

Zmieniony przez - mlody_158 w dniu 2006-12-13 20:23:52

Bralem to wino w podobnym okresie, w podobnych dawkach i powiem ci ze bylo SI
Co do zalania woda, to kolega wyzej radzil mi niedawno nolve 10mg ed, od siebie dodam jeszcze domowe ZMA.

A abona masz Mozesz na mnie pocwiczyc dawanie sogow

będzie rosła siła na winie
a teraz daj soga