SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl dla kabanosa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1877

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 644
Witam!
mam 22 lata, 184 cm wzrosty, 77 kg
ćwiczę ponad rok - 3 razy w tygodniu
mam ułożony trening i dietę+suplementy
przed pierwszą wizytą na siłce ważyłem 70 kg(obraz nędzy i rozpaczy)
od dłuższego czasu nie potrafię przybrać ani kg - zmieniałem trening i dietę ale stoję
ostatnie 6 tyg trenowałem HST ale zajmowało mi to za dużo czasu i nie odczuwałem większych efektów
Zastanawiam się nad cyklem - mogę bez problemy dostać polską mete z apteki
Przeczytałem sporo artykułów na jej temat - również skutków ubocznych
mam ok 200 zł na ten cel więc: meta+2,5kg ostrowii+carbo+Sylimarol+Clomid
cykl 2-2-3-3-2-1
Co o tym myślą starzy wyjadacze? z góry dzięki za pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 2922 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 39867
LeBron, da radę robić masę ćwicząć 3x/tydzień, to zależy od wielu innych czynników - dieta, regeneracja, wspomaganie - trening to tylko bodziec i na każdego co innego może działać

baczny obserwator

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
za krotki staz...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 10949 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65995
Ile wegli spozywasz?

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2386 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28303
ja bym poprawil diete bo zapewne za molo kalorii spozywasz i nie tyjesz

Ale czekajcie wszyscy zblędną Wam twarze jeszcze kilka miesiecy ja Wam k***a pokaże

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 644
zjadam ok 540g węglowodanów dziennie - głównie: ryż, kasza jęczmienna i manna, płatki owsiane, makaron, chleb + ostatnio carbo po treningu
180g białka
kurak, twaróg, tuńczyk
ok 50 gr tłuszczy - pochodzi z wyżej wymienionych produktów
+warzywa, owoce, jogurty
diete mam zróżnicowaną ale staram się codziennie jeść te 5-6 posiłków z takim bilansem
aha - do tego dochodzi mały problem - mam z nie wyjaśnionych powodów temp ciała ok 37 - byłem z tym pare razy u lekarza i nie mają pojęcia czemu:)
tak chyba po prostu mam - wyniki krwi, moczu, prześwietlenia, tarczyca idealne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 3592 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31924
mysle ze chociaz starz masz za maly masz odpowiednia wiedze i wiek na saa. meta 15mg na dzien bez piramidek bedzie ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 2922 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 39867
540g chyba produktów zawierających węgle

co do podwyższonej temp. ciała - być może nadczynność tarczycy


edit:
nie zauwazylem, ze napisales, ze tarczyca ok
jeśli już się zdecydujesz to bez piramidek, 15mg ed

Zmieniony przez - KoZiK w dniu 2006-11-08 17:47:36

baczny obserwator

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
LeBron777 CinemaStudio
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 7924 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 67920
to zajrzyj do dzialu trening - minimum 4x najlepiej 5x na tydzien. 3 to se mozesz lydki cwiczyc na fitnessie.

co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 2922 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 39867
a od kiedy to więcej=lepiej?

baczny obserwator

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 644
heh
nie jestem bezrobotnym ;) na nudę nie mogę narzekać (no czasem na kazaniu)
kulturystą też nie mam zamiaru zostać
3 dni to dla mnie max
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
LeBron777 CinemaStudio
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 7924 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 67920
W takim razie jasne, 3x starczy, wszystko zalezy co chcesz osciagnac:) Jesli traktujesz to jako odreagowanie na stres a przy okazji chcesz sie troszke podrzezbic to jasne, 3x jest ok, pzdr;)

co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

WZIĄŚĆ CZY NIE?

Następny temat

Chcę się rozpuszyć

WHEY premium