Pozdr
...
Napisał(a)
Kumpel chce zrobić pierwszy w życiu cykl, ma 10 strzałów teścia pro i 10 deki. Ćwiczł z 4 lata, teraz miał przerwę z 1,5 roku i wraca ponownie na siłownie. Ćwiczy już pare miesięcy i zdecydował się na jakiś rozsądny delikatny cyklik wzmacniający :) jak rozłożyć, co z odżywek prócz białka się przyda ? i co na odblokowanie lub ewentualną osłonę ? Czekam na fachowe rady ! wzrost 185, waga 75 kilo, 11% tłuszczu.
Pozdr
Pozdr
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Dzięki, wielkie. To naprawde nie dla mnie, a dla kolegi kożystającego czasem z mojego kompa, no ale w zasadzie co to kogo obchodzi. Dzięki i pozdro !
...
Napisał(a)
Niech sobie kolega jeszcze z pare kg dotyra na sucho, dopiero potem niech sie bierze za koks. 185/75kg to szczawik, za wcześnie na koks, bo równie dobrze spuchnie na sucho:)
...
Napisał(a)
No niby masz racje ale ma problem z przejściem na większą masę poza 80 kg :/ więc chce to wykożystać jakoś w miare rozsądnie.
...
Napisał(a)
za mocne strzały jak na 1 cykl. nich lepiej wezmie cos slabszego bo pozniej juz go niebeda kopac koxy mocniejsze tak jak powinny
na poczatek niech wezmie sobie metke 1-4 ed 3-4-4-3
na poczatek niech wezmie sobie metke 1-4 ed 3-4-4-3
...
Napisał(a)
Kieeedyś brał 100 miecia, ale to ze 4 lata temu, miał po tym tylko więcej siły, sylwetka raczej bez zmian
...
Napisał(a)
bo pewnie diety nie miał
tu masz ciekawa rozpiske https://www.sfd.pl/temat62248/ by S.E.T.H
tu masz ciekawa rozpiske https://www.sfd.pl/temat62248/ by S.E.T.H
...
Napisał(a)
dzięki ale tak jak pisałem wcześniej meta odpada ! niekoniecznei musi zaaplikować sobie wszystko odrazu ale chce jakoś rozpożądzić rozsądnei tym materiałem który zakupił.
Pozdr!
Pozdr!
Polecane artykuły