SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

2 cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1271

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 479
CZesc chcialbym zrobic sobie 2 cykl , 1 byl Chu@#@Y bo skladal sie z mety i omy a to troche za mocne jak na 1 cykl , ale bylem glupi i posluchalem niby doswiadczonych kolegow <lol> , wiec prosze specjalistow o rady na temat 2 cyklu.Celem tego cyklu jest uzyskanie masy.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 10581 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 218873


https://www.sfd.pl/temat226764/


eOr wybacz ale musialem to wkleic

Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2006-04-19 20:57:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 479
saam wypier#$%^& chyba po to jest te forum zeby sie pytac tempaku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
OXYTONE lewą nogą chyba dzis wstal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 311 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1852
podaj staż , wiek ,wage, jest dieta ? kiedy był ten ostatni cykl ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 479
wymiary i starz mam w profilu , a diete mam taka:
śniadanie 7:30
-płatki kukurydziane z mlekiem 2,5% tluszczu
-200 gram rodzynek
-jablko albo banan
Szkola:
10:35
-2 kanapki z szynka i banan
13:30
-Jogurt naturalny 250 gram
-Jablko
Dom:
obiad 16:00
-przewaznie piers z kurczaka a do tego kasza gryczana lub ryz
-no i jakas zypa zalezy co mama wymysli
16:30 silka
Dom 18:30
-jogurt naturalny 250 gram
-kanapki z serem i szynka
-200 gram rodzynek
20:30
kolacja:
-to tez roznie bywa ale przewaznie:
-nalesniki z konfityrami do tego szklana mleka 2,5% tluszczu
-platki owsiane z mlekiem 2,5% tluszczu
Albo
Kanapki z bialym serem
2 banany
maslanka
-23:30
Posilek prze snem :
-kanapki z twarogiem i szklanka maslani.

Co do tamtego cyklu to odbyl sie rok teemu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3766 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23755
dieta na redukcje czy jak? do bani konkretnie jabym sie otrul takim jedzeniem zrob normalną diete i mozna pogadac.......
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dobra dieta z podzialem bialko 2,5-3 wegle 6-7 tluszcz 1
1-4 meta 15mg ed
1-8 prolo 200mg e5d
ODBLOK
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odblok po omo i mecie

Następny temat

Nie daleka przyszłość

WHEY premium