SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile czasu poswiecacie silce

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5149

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3680 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36374
z 8h tygodniwo.

Trening u mnie przewaznie trwa te 60 minut, 3x w tygodniu.
+ Aeroby 60 lub hiit 15, 3 x w tygodniu.
+ dojazdy na silke max 10-15 minut, 3x w tygodniu.
+ robienie zarcia, koktaile, jakies twarogi itd...moze z 30 minut/dziennie ( szybki ezarcie ), nie licze obiadu ktory robi mamusia

Nie da sie tego tak policzyc dokladnie.

P.S. Damixxx a teraz napisz ile cwiczysz na koksie

Siłownia PROGRES - Bytom.

www.pajacyk.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
boogie ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 80672
w zaleznosci od pory roku- silownia 4h do 6h tygodniowo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1574 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23855
przegladanie w lustrze tez sie liczy?


razem zawsze granice 10-15h....

No steroids...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3680 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36374
flex1976: gdzie trenujesz JJ ?

Siłownia PROGRES - Bytom.

www.pajacyk.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 3951 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62148
ja z 4-5x siłka/tyg po ok 1,5-2h do tego posiłki sam sobie robie, 6 dziennie.
ile czasu ...duzo

wczorajdziś*(LOUD)*jutropojutrze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 5693 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31085
Jednym slowem thatman - jestes PRZEKOZAKIEM

.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3152 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12195
Nie chce liczyc bo sie zalamie nawet w nocy wstaje jesc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 3951 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62148
to sie nazywa uzaleznienie........na szczescie siłke mam na chacie

wczorajdziś*(LOUD)*jutropojutrze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Danielos40 SKLEP.SFD.PL
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 4479 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 54261
asdf0r: - mały - nie mały, jak narazie jestem zadowolony Jak na dziewice koksową to i tak nie jest źle

Sklep.Sfd.Pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 732
ja na silownie jade samochodem jakies 5minut i jak przyjade na parkin to wiem kto jest na silowni a kto nie i trzeba dobrze przylukac bo ludzie maja po 2auta. Na silowni z przebraniem i prysznmicem i czasem w barku kupie se batona 2h mija.
a tak w domu to jedzenie, ale lubie jesc wienc nie ma co chyba liczyc tego do kulturystycznego czasu bo kazdy je jedzenie

Tylko kasa idzie z masa

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

superka BD vs deca

Następny temat

co udalo sie wam kupic bez recepty w aptece?

WHEY premium