...
Napisał(a)
Saidy to tak jak juz napisalem lekkie przymulenie ale mysle ze to insa szalala poprostu od duzych ilosci maltoO wzroscie libido nie musze chyba pisac ale juzpo pierwszym szocie dalo sie wyczuc.
Przed cyklem miałem widoczne gino a w czasie kuracji z dnia na dzien sie pomniejszało, zostalo juz tylko lekkie zgrubienie ktorego nie widac.
Przed cyklem miałem widoczne gino a w czasie kuracji z dnia na dzien sie pomniejszało, zostalo juz tylko lekkie zgrubienie ktorego nie widac.
Ludzi lubimy za zalety a kochamy za wady:)
...
Napisał(a)
czy podczas cyklu robiles aeroby, jesli tak to ile??trening byl typowo masowy czy na rzezbe?patrzac na diete jechales chyba na niskich weglach?teraz podczas krety+sally+efka jakim treningiem jedziesz masa czy rzezba ?
...
Napisał(a)
wklej jakies fotosy to ocenimyy co to wymlodziles. swietny opis moze sie komus przydac. soga puszczam jak wkleisz foty pozdro.
...
Napisał(a)
Podcdzas cyklu niestety nie robiłem aerobow gdyz poprostu nie chciało mi sie...Trenowalem wtedy kazda grup mieśniową 2xtygz na duze partie wykonując 16 a na małe 12 serii.Teraz zmniejszylem objętość treningu na rzecz intensywności przy czym kazdą grupę robie tylko raz w tyg do tego doszło oczywiscie sporo aerobow.
Fotka fatalna ale lepszej nie mam i raczej nie bedę miał
Ludzi lubimy za zalety a kochamy za wady:)
...
Napisał(a)
Calkiem niezle, sog
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
ładnie
zyc szybko umierac mlodo i h**...ON
"Popatrzcie tylko na wypowiedzi Samowara to jest jakis spamer!
Zawsze daje tylko te ""a wypowiedzi zadnej!"
...
Napisał(a)
sog,
ładnie to wygląda na pierwszy rzut oka przynajmniej na tej focie
ładnie to wygląda na pierwszy rzut oka przynajmniej na tej focie
lessie...po prostu lessie
Polecane artykuły