Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Cykl Redukcyjny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 702

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2189
W jakim sensie? Jeżeli jestem w stanie wykonywać duże objętościowo treningi i lubię to robić to co mam zmienic lodzianin? Jesteś tutaj ekspertem, więc chętnie wysłucham co uważasz. Żebyś miał lepszy pogląd sytuacji, trenuje systemem 3/2 czyli 3 dni treningowe i 2 DNT.
Pn:Klatka 4x4 serie czyli koło 16 serii
WT:PLECY 4x4 serie czyli też koło 16 serii
SR:BICEPS,TRICEPS 3x3 superserie+ BARKI 8 serii.
Potem 2 dni wolnego i całość powtarzam. Wiem, że objętość jest duża, ale znam takich co robią więcej, znam też takich co robią mniej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Na redukcji powinieneś robić podstawy na podtrzymanie masy a nie bawić się w splity i skupiać się głównie na podbijaniu metabolizmu przy pomocy kardio.
Sam widzisz że nie masz siły na to więc od razu ci napisali że leżą podstawy
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 106330 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716
Nie kumam trochę robisz 16 seri przez dwie godziny?? Jak ty ćwiczysz bo 16 seri przez 120 minut to coś tutaj jest nie halo zwłaszcza piszesz o dużej intensywności, ja robię więcej seri i zamykam się w 45 minutach plus minus

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 177 dni Przeczytanych tematów 97
Dzień dobry wieczór :D
Zamierzam pyknac cykl z metką .
Wyniki robiłem niedawno krew , wątrobowe wszystko ok . Aktualnie jestem na redukcji 115 kg , chce zjechać do 100 , biorę kreatynę z K** i tribulus , trening siłowy i dieta .
Głównie zależy mi na przyroście siły i masy mięśniowej .
Jaki polecacie cykl 223321 czy raczej 233221? A może jeszcze inny ? Osłonkę będzie eseliv a odblok clomid ( chyba , że tribulus wystarczy ?)
Bił ktoś w ions ? I czy stronka legit ? Cena 110 za 100 tab. Sterydy - androgenne . Com ? Chyba że ktoś ma coś lepszego do polecenia ?
Jakieś dobre witaminy dorzucić ? Polecacie coś ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Arczii84
Dzień dobry wieczór :D
Zamierzam pyknac cykl z metką .
Wyniki robiłem niedawno krew , wątrobowe wszystko ok . Aktualnie jestem na redukcji 115 kg , chce zjechać do 100 , biorę kreatynę z K** i tribulus , trening siłowy i dieta .
Głównie zależy mi na przyroście siły i masy mięśniowej .
Jaki polecacie cykl 223321 czy raczej 233221? A może jeszcze inny ? Osłonkę będzie eseliv a odblok clomid ( chyba , że tribulus wystarczy ?)
Bił ktoś w ions ? I czy stronka legit ? Cena 110 za 100 tab. Sterydy - androgenne . Com ? Chyba że ktoś ma coś lepszego do polecenia ?
Jakieś dobre witaminy dorzucić ? Polecacie coś ?


Meta solo na redukcji z nadwagą fatalny pomysł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 186 Wiek 33 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 4712
Arczii84
Dzień dobry wieczór :D
Zamierzam pyknac cykl z metką .
Wyniki robiłem niedawno krew , wątrobowe wszystko ok . Aktualnie jestem na redukcji 115 kg , chce zjechać do 100 , biorę kreatynę z K** i tribulus , trening siłowy i dieta .
Głównie zależy mi na przyroście siły i masy mięśniowej .
Jaki polecacie cykl 223321 czy raczej 233221? A może jeszcze inny ? Osłonkę będzie eseliv a odblok clomid ( chyba , że tribulus wystarczy ?)
Bił ktoś w ions ? I czy stronka legit ? Cena 110 za 100 tab. Sterydy - androgenne . Com ? Chyba że ktoś ma coś lepszego do polecenia ?
Jakieś dobre witaminy dorzucić ? Polecacie coś ?


Załóż swój temat z ankietą, a nie wcinasz się komuś. Chcesz brać metę solo? Czy to lata 90?


Zmieniony przez - Nebulah w dniu 2024-11-05 14:30:25
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalacze zawierające oryginalną efedrynę.

Następny temat

Narkoza a saa

Spalanie
Polecane artykuły