Jestem w okresie masowym 1 miesiac obecnie ok 5200/5500 kalorii, jeszcze 2-3 miesiace i zastanawialem sie nad dawkami. Aktualnie u mnie jest 250 mg test e2d, 210 bold e2d, 175 deki e2d, zadnych sajdow jak do tej pory i mysle ze moglbym spokojnie zwiekszac jak nadzieje sie na sciane. Czytalem i natknalem sie na dwie szkoly u kulturystow, z jednej strony sa ci ktorzy w okresie masowym zwiekszaja dawki do najwyzszych, a z drugiej ci, ktorzy juz podczas redukcji.(wiadomo juz inne srodki itd). Mam w takim razie pytanie, co wy byscie z autopsji bardziej polecali jesli chodzi o dawki (szczegolnie interesuje mnie jak to jest z testo) i o ile zwiekszyc kazdy poszczegolny z podanych wyzej jak juz bede musial.
1. WIEK:19. WAGA:97
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:44
-klatka:118
-udo:64
-talia:86
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3
6. DIETA:
-białko: 330
-węglowodany: 700
-tłuszcz:90-100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace, test tren hgh bold, test bold oxa, test npp oxa, deka
8. TRENING: ppl, klata plecy, ramiona
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan 250 e4d 12 miesiecy
11. POZIOM BF%:13-14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry/dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:chyba nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):-
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135
-martwy ciąg: 240
-przysiad:215