CerroTorrewrocilem jeszcze na chwile z jednym pytaniem, moze ktos bedzie w stanie pomoc;) chodzi o cholesterol. jakis czas temu (okolo roku) przez przypadek/glupote zbilem go do okolic 110. od tego czasu probowalem wiele i po roku nadal w okolicach 115, wczoraj odebralem lipidogram i jest 120. ma ktos jakis pomysl jak go ruszyc w gore? probowalem diety wysokotluszczowej z wysoka zawartoscia tlusczow nasyconych ale nawet nie drgnal. nie znam zadnego leku na zwiekszenie cholesterolu, ani dobrego suplementu. wszystkie bergamoty, monakolika k, czy ekstrakty z ryzu (taka forma statyn) zbijaja cholesterol, a mi zalezy na jego wzroscie. jakis pomysl?:) bo raczej z takim cholesterolem + hdl 15 i ldl 100 nie zaczne antka bo sie zajade totalnie, najpierw trzeba to naprawic.
Łooo widze w koncu ktos z moim problemem, łączmy sie i walczmy, bo ja tez juz wszystko kombinowalem aktualnie zmniejszam bialko i staram sie ww tylko przy wyzszej aktywnnosci w danej chwili tj rano pre post wo reszta brak albo nisko i niski IG. Dieta wysokoweglowodanowa ma bardzo duzy wplyw na hdl. I raczej niepozytywny
PS zanizony poziom cholesterolu maja kryminalisci i samobójcy jak wykazaly badania ktorego wybierasz ? xD
Zmieniony przez - CerroTorre w dniu 03/10/2022 16:35:31
Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2022-10-03 16:54:18
Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2022-10-03 17:22:25