SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocena wynikow badan - brak regeneracji

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 920

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

32

Waga

74

Wzrost

1.81

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

104

Obwód uda

-

Obwód talii

80

Staż na siłowni

3

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

aktualnie nie trzymam BTW, jem normalnie, wychodzi pewnie 1gB/2gT/2gW

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

aktualnie przerwa w treningach

Cel cyklu

-

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

nie jest duzy, jestem szczuply ~ 10%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tendencja do tycia

Stan zdrowia

brak energii, zmeczenie, slaba regeneracja

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

1777

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

95kg na klate
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 280 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16419
Witam, wiem, ze jest w tym dziale wiecej doswiadczonych osob, ktore moga mi pomoc i doradzic niz w dziale zdrowie.

Ogolne zmeczenie, slaba regeneracja, slabe libido, nerwowosc, otepienie, funkcjonuje tylko na kofeinie, cisnienie ok 140

Oto wyniki badan hormonalnych (robione w lab. diagnostyce, calosc w zalacznikach):

TSH - 1.57 / 0.270-4.20
FSH - 2.64 / 1.50-12.40
LH - 6.66 / 1.70-8.60
Estradiol - 31.40 / 11.30- 43.20
Prolaktyna - 147 / 86-324
DHEA SO4 - 421 / 160-449
Testosteron - 962 / 249-836
Testosteron wolny - 11.94 / 9.1-32.2
SHGB - 70.5 / 18.30-54.1

Aldosteron - 6.73
Kortyzol - 11.7

OB - 2 / 2-12
CRP - <0.3 / 0.0-5.0

Morfologia srednio - calosc w zalacznikach

Wiecej badan robilem 2 lata temu i pakiety watrobowe, nerkowe, tarczycowe, kostne, trzustkowe byly ok, morfologia podobnie do teraz

Co o tym sadzicie? jakie jeszcze badania potrzebne aby byly do pogladu, gdy wroce na silownie i po 6mies cwiczen wszedl bym na 1 cykl tescia - wykonac gh, igf, progesteron? Jestem endo i mam male gino
Pozdrawiam













Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54777
Opisz DOKŁADNIE co I ILE jesz, ale szczerze. Alkohol? Używki? Kofeina? Typowy dzień. Co robisz w ciągu dnia, aktywność fizyczna? Jaka? Il śpisz godzin? Przyjmujesz jakieś leki? Suple? Mi bor nie pomógł na wysokie SHBG. I tak szczerze, wcale nie jest powiedziane ze to jEst u Ciebie problemem. Wyniki z przed 2 lat to możesz jako ciekawostkę traktować ;)



Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-05-17 08:11:09

Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-05-17 08:11:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94813 Napisanych postów 364809 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670154
Jesteś niedożywiony jak dla.mnie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 280 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16419
Jem normalnie posilki, nie trzymam teraz diety, ale chce wrocic do silowni i BTW od czerwca. Wiec jesli z wynikow wychodzi niedozywienie, to co moze byhc tego przyczyna? zle trawienie, czy brak wchlaniania?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 411 Napisanych postów 1347 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12116
Brak kalorii
1

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 280 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16419
tak, aktualnie zapotrzebowanike moze byc nie spelniane, i w dluzszej perspektywie moj organizm jest na minusie, ale zle sie czuje gdy duzo jem. Jest mi goraco, skacze mi cisnienie, robie sie czerwony, trawienie nie ogarnia 3k cal. Dlatego dalem sobie na luz, i jem mniej bo lepiej sie czuje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 610 Napisanych postów 2027 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22077
Twoja waga w stosunku do wzrostu jest zbyt niska, normalnie powinieneś wazyć tyle ile masz wzrostu bez jedynki z przodu i to waga osoby niećwiczącej. Przy 181 cm wzrostu twoja waga powinna wynosić 81 kg. Przy niedowadze regeneracja zawsze będzie nędzna jak rozpoczniesz treningi musisz ćwiczyć delikatnie bo się w moment przetrenujesz
Musisz ogarnąć dietę, jechać na takich potrawach które Ci podchodzą bez jedzenia nic nie poprawisz
Sam piszesz że jesteś na minusie kalorycznym każdy z doświadczeniem treningowym wie jak to jest na tym minusie : słaba regeneracja, brak chęci na cokolwiek, spadki siły. Wszystko na co narzekasz to obiawy minusa kalorycznego
Wejdź do działu od odżywiania rozpisz uczciwie co ile i jak jesz. Ani źle wchłanianie ani trawienie nie jest tu problemem tylko zbyt mała ilość kcal czyli złe ilościowo, jakościowo posiłki
Ja mam tak że bez treningu mam zero apetytu więc jeśli bym przestał trenować nie utrzymam wagi. Jeden trening i apetyt się rozkręca jeśli masz tak samo to wprowadzenie treningu z automatu podbije wage


Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-05-14 16:59:51
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 988 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 12422
Zbadaj insuline glukoze witd25 oh no i szamę popraw


Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-05-14 18:20:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 609 Napisanych postów 1488 Wiek 42 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11297
SHGB masz wysoko, testosteron całkowity też a wolny przy dolnej granicy widełek, zbadaj też tarczycę i wątrobę, ruszaj się i jedz, jest też taki suplement Boron, który obniża SHGB i podnosi poziom wolnego testosteronu, jeśli badania wątroby i tarczycy wyjdą ok to możesz spróbować suplementować


Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-05-15 00:01:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 280 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16419
Dzieki Panowie za dobre rady. Wroce do odpowiedniej szamki, tylko jutro chce wykonac ostatnie badanie z krwi. Zrobie test obciazenia insulina, aby ja sprawdzic bo glukoza wychodzi zawsze dobra, szybko mi spada niz utrzymuje sie wysoko.

""SHGB masz wysoko, testosteron całkowity też a wolny przy dolnej granicy widełek""

- martwic sie tym? na cos to wskazuje? jestem endo, latwo lapie fat no i gino male, w hormonach jakis balagan jest.
zbadam, watrobe i tarczyce, ale mialem wczoraj usg watroby i tarczycy mialem i wszystko ok, a z krwi 2 lata temu i tez oki
cos jeszcze przebadac?


Zmieniony przez - FighterQ w dniu 15/05/2022 14:18:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 411 Napisanych postów 1347 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12116
Starczy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 609 Napisanych postów 1488 Wiek 42 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11297
Jeżeli SHGB jest wysoko i testosteron całkowity też wysoko a wolny nisko to wskazuje na problemy z wątrobą, tarczycą albo anoreksja, jak te wyniki masz dobre to tak jak Lodzianin napisał- jesteś niedożywiony, trzeba zadbać o CZYSTĄ dietę z wyliczonymi makro pod siebie tak żeby kalorie się zgadzały i szamać a waga pójdzie do góry


Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-05-15 16:34:43
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DECA prawdopodobnie wyjebka

Następny temat

Masteron - czy faktycznie można wyłysieć?

WHEY premium