95kammilBSR95kammilSiemano, planuje zapodać RAD 140(10mg ed 8w)od PRO(zostało mi opakowanie z 2021r *ma jeszcze termin waż*) + MK zachwalane od Andro(30mg ed 8w), o jakiej porze najlepiej stosować?jak przyjmować 2 środki: razem czy np. MK rano, rad wieczorem?
Za sobą mam przygodę z sarmami sierpień 2020 solo LGD (7mg), październik 2020 solo MK(25mg), styczeń 2021 solo RAD(10mg), wrzesień 2021 solo LGD(14mg), w każdym przypadku sarmy zrobiły robotę, ale podstawą była dopięta dieta + trening co 2 dni bez wyjątków.
@edit: celem jest siła + masa (nie musi to być czysta masa mięśniowa, może trochę podlać)
dieta : 3700-3800kcal 160-170b/max 90g t/ węgle 450-600 (wyznaje zasade WK)
Zmieniony przez - 95kammil w dniu 2022-01-17 03:00:26
I po czym miałeś bardziej zadowalające efekty po rad czy lgd?
Ja bym brał rad z rana samego mk na noc Chyba że masz problem z przejedzenia posiłków wtedy mk tez z rana
Efekty po LGD były dużo lepsze, ale możliwe że ten rad od pro po prostu nie ma w sobie radu ;d bo czułem go jak zwykła kreatyne, ale coś było dosypane bo czasami humor jak kobiecie się zmieniał.
Pro nutrition solidna jest jedna z pierwszych zaufanych. Dlatego rad często przereklamowany stare najbardziej przebadane lgd i ostaryna z czego lgd 4-6 razy silniejsze od ostaryny. Ja tez z lgd byłem bardziej zadowolony
Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-01-17 19:50:08