SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwsza styczność z trenem

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 888

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3281
Witam, do końca maja planuję redukować, aby uzyskać jak najniższy bf (aktualnie ~11/12%) przed wejściem w rebound + tren.

aktualnie lecę:
test enan 500 week
masteron enan 300 week
salbutamol (zwiększam pół tab co 2tyg)

Planuję dodać trena enanthate wraz z otwarciem siłek - 200mg per week (100mg pon/pt). Odpowiednia dawka jak na pierwszą styczność? Po paru tyg można podbić do 300? Cel: czysta masa bez większego zalania.


Zmieniony przez - Kavadro w dniu 2021-04-28 22:52:11
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 1039 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31324
No masz rację ale trzeba by stopniować silne środki. Jak piszesz teraz 1 cykl z kreatyny i już na tren siup
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9059 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699808
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3281
1. WIEK:21
2. WAGA:80
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:120
-udo:60
-talia:77
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA:
-białko:2.5g/kg
-węglowodany:reszta
-tłuszcz:40-50g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 (solo test, test+npp)
8. TRENING: PUSH PULL LEGS PUSH PULL
9. CEL CYKLU: Czysta Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test +npp
11. POZIOM BF%:11/12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:delikatnie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):


Zmieniony przez - Kavadro w dniu 2021-04-28 23:08:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9059 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699808
.


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2021-04-28 23:23:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Zacznij od 200 jak napisałeś pozniej ew podbijesz
Chociaż ja bym się z trenem jeszcze wstrzymał


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-04-29 04:18:15
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3793 Napisanych postów 18468 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205647
Kavadro

....
Planuję dodać trena enanthate wraz z otwarciem siłek ......


Zmieniony przez - Kavadro w dniu 2021-04-28 22:52:11


A aktualnie trenujesz na siłce?

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3281
Nie, trenuję w domu bo mam sprzęt ;) A pytasz bo... ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3793 Napisanych postów 18468 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205647
Pytam bo bedac na cyklu a robiac np pompki i podciagania w domu bez sprzetu to mija sie z celem...

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 1039 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31324
Po co Ci tren w wieku 21 lat i 40 cm w bicku?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Jak po co bo jest moda i będzie kolejnym 40 cm w ręku wyciskającym 100 kg gościem po najmocniejszych saa
Kolejny cykl hgh i insa bo niczym inny trenu nie przebije
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2479 Napisanych postów 5800 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106184
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Badania na cyklu

Następny temat

Pierwszy cykl. Prolaktyne estriadiol wyniki.

WHEY premium