SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl porady opinie.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 20327

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga

Aktualnie redukcja z 94 do 80+/-, aktualna waga 84

Wzrost

178

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

114

Obwód uda

60+

Obwód talii

84

Staż na siłowni

1,5 roku

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Białko 2g/kg tłuszcze 1g reszta ww

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Jeden na pH(epi, trenavol)

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Sucha masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Miesiąc temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15-16, schodzę do 10-12

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie mam pojęcia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Aktualnie redukcja 2500 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 334 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6806
Czyli w niedziele skończę mete, to w poniedziałek już mogę isc bez obaw o działanie mety w estrogen czy odczekać kilka dni, żeby wynik był jak najbardziej wiarygodny o estro podbite przez testo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 334 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6806
B
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3786 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205634
Dla własnego spokoju zrób 2 dni po mecie.
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 334 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6806
A takie pytanie z ciekawości, jak odstawi się przykładowo mete to estrogen spada w jakimś % czy zostaje na tym samym poziomie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3786 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205634
Powinien spasc o ile to nikt Ci tego nie wyliczy.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 334 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6806
Tak z ciekawości pytam w następnym tygodniu będę robił badania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 334 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6806
Wynik to 156 przy zakresie do 44, jak dawkować teraz letro? Bo estro jest bardzo wysoko mimo, ze leci tylko 500 mg testa week.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3786 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205634
Daj jednorazowo 1 tbl a później 1/2 tbl co 3 dni i po 2-3 tygodniach ponów badania.
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35086 Napisanych postów 89959 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 941144
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 334 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6806
1/2 tab co 3 dni, może dam 1/4 ? Letro mam 2.5 mg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co dodac do cyklu?

Następny temat

Jest sens robić odblok? 2 lata ON.

WHEY premium