SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa , rzeźba i odblok

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 592

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 22
1. WIEK: 31
2. WAGA: 74 kg
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 32
-klatka: 94
-udo: 52
-talia: około 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 1 rok
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa , odblok
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: nie znam
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: więcej włosów
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90
-martwy ciąg: 80
-przysiad:

Witam biorę od 7 tyg.
Raz w tyg.
1-7 susta-me 300 mg
1-7 testosterone enethante 300 mg
1-7 Nandrolone decanoate 200 mg
1-7 jedna tabletka dzienie methandienone
Do tego biore l- gltaminr recovery i baca rano i na noc
Tenuje weekendy 3 h aby ...na tyg. Pracuje jako kierowca tira i trenuje aby brzuszki pompki i hankelka podnoszę 1 godz dzienie....
Pytanie czy dobrze biorę czy coś nie tak lub może coś dodać chodzi mi o masę i rzeźbę ...
Jak długo brać
od razu zapytam o odblok kiedy ile i co
Może teraz coś na jaja?
Co do diety to cieszko powiedzieć ..
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 466 Napisanych postów 226 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7547
Arek1122
Jak bym wiedział lub miał kogo ogarnąć bym nie pytał... Ale spoko wiadomo co i jak dzięki ...

Jak byś znalazł kogoś ogarniętego, a takich osób (trenerów) jest dużo. To i tak z twoim zaangażowaniem raczej każdy by odradził stosowanie saa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Ciężko się to czyta. Sterydy nie dla Ciebie. Odstaw zanim zrobisz sobie krzywdę. Nawet nie masz pojęcia czym się szprycujesz


Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2019-11-19 22:04:36
1

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670
Niestety ale doping nie jest lekarstwem na niedożywienie, błędy w treningu oraz lenistwo. Jak długo nie zapewnisz odpowiedniej podaży kalorii (nie zaczniesz jeść i to naprawdę dużo) – tak długo nie „urośniesz”. Jeśli nie trenujesz połowy ciała (jak większość chodzących do klubów – pomija trening nóg oraz „okraja” trening pleców) – tak długo nie osiągniesz optymalnego tempa wzrostu mięśni. Im dłużej będziesz stosować nikłe obciążenia – tym wolniej osiągniesz wymarzony przyrost masy i siły. Nie nadajesz się do tego działu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94326 Napisanych postów 364261 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668583
Kolego zacznij od diety bo wymiary są tragiczne

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2361 Napisanych postów 5689 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110111
trenuj w wekend 6 godz i bedziesz mogl co drugi wek wpadac .Atak powaznie odstaw koks bo nie dla ciebie krzywde se zrobisz choz juz napewno bedzie namieszane w hormonach ta aknieta sie nadaje na primaaprilis


Zmieniony przez - nuras w dniu 2019-11-19 22:22:17
1

siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3610 Napisanych postów 36538 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260901
Tutaj nawet kreatyny bym nie polecił
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 22
Nie to nie dbam o dietę jem dużo i przebieram w weglowodanach , białko czy tłuszcz... taka mam przemianę porostu i przekłada się na kondycję co niektórzy przypakowani ciągną mniej co do dystansu ...
A co do obdbloku skomerujecie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3610 Napisanych postów 36538 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260901
Chłopie jak to nie jest prowokacja to znaczy ze coraz gorzej się dzieje
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
Zajrzyj odpowiedniego dzialu odnosnie zarcia lub popros kogos by pomogl ogarnac temat i jakies podstawy. Bo szkoda zdrowia bys ladowal w siebie saa jak po kilkutygodniowej retencji bedziesz wracal do poczatkowego stanu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 22
Jak bym wiedział lub miał kogo ogarnąć bym nie pytał... Ale spoko wiadomo co i jak dzięki ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 466 Napisanych postów 226 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7547
Jprdle . 74kg, pierwszy cykl, tyle środków i siłownia 2x w tygodniu. Toż to szok.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Badania nasienia po 7 latach ON

Następny temat

Redukcja potem masa 2020:)

WHEY premium