SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7365079

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 95 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7269
Wypij sama odżywkę białkowa i wtedy trening tak robi Karmowski i to jest wg niego trening nacz czo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Trening na czczo bajka, nic lepszego. Zazdroszczę tym którzy mogą trenować z rana na czczo.

Luki dasz tren z antkiem jeżeli nie dbasz o sidy i spoko będzie bomba a czym to później chcesz przebić???
1

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100293
Luki9595
Wypij sama odżywkę białkowa i wtedy trening tak robi Karmowski i to jest wg niego trening nacz czo


No właśnie też o tym słyszałam że tak robi. Spróbuję, najgorzej boję się że będzie zamuła i brak powera.

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 95 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7269
Antka chce dać w drugim etapie masy a teraz na kicka meta oczywiście przerwa jak zjem metę i potem dać Antka :) ale czy reszta kombo spoko ?
Sidow nie mam supelentjscja witaminy minerały wszystko dbam :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 95 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7269
Bo leci teraz tren enan i test i za 4 tygodnie ruszam z masa ten rok typowo pod masę teraz zrobiłem kryła redukcje delikatna i panowie pytanie do was jakie Kombo ułożyć dodać ze będę leciał i tak dług bo ten rok typowo masa :) będę bardzo wdzięczny za wskazówki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Ja Cie tylko ostrzegam, zejdziesz z trena z antkiem i będziesz w ciemnej doopie

Robertjudi na czczo bez białka, walniesz pw i dużo wody i lecisz z treningiem.
Dasz białko, insulina wybije, energia szybko się skończy i będzie lipa, będziesz rozpowiadał że trening na czczo lipa i nie dla Ciebie
1

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100293
Na noc wrzucić węgle przed takim treningiem na czczo? Czy normalnie same białko z tłuszczem?

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
Ja jak trenuje rano to normalnie 1 posiłek leci b+ww i tyle.

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 95 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7269
chce użyć środków takich jak meta antek deka tren test na tej masie tylko Nie wiem jak to ułożyć ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 95 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7269
A może taki?

cykl 1 etap masy
Test enan
Tren enan
Meta

A 2 etap masy to
Test cypek
Deka
Antek potem mostek i redukcja. Tak to widzę :) co sądzicie ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium