"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html
...
Napisał(a)
Nie mam dużej masy mięsniowej ale w ostatnich dniach dnp po 3 tyg zaobserwowałem dokładnie to samo. Wcześniej placek mimo 300-400g ww i pompa prawie żadna, a tu nagle boom. Naleśnik nadal, ale pompa i nabicie i tak o wiele lepsze. A kwestia podaży sodu? Mnie nagle wzięło na mocniejsze solenie, a wiadomo jak to działa na nabicie i pompę
2
...
Napisał(a)
Tu akurat nie pomyslalem z tym sodem, bo faktycznie zdarza mi sie ostatnio dosc czesto posolic ogorki czy pomidory, gdzie zazwyczaj tego nie robie.
W takim razie, skoro nie jestem w tych odczuciach osamotniony, to faktycznie tylko sie cieszyc ze tak, a nie jeszcze bardziej plasko.
Dziekuje
W takim razie, skoro nie jestem w tych odczuciach osamotniony, to faktycznie tylko sie cieszyc ze tak, a nie jeszcze bardziej plasko.
Dziekuje
2
...
Napisał(a)
U mnie nawet tren base czy jaki tam nie dawał mi takiego nabicia jak żarcie, które zacząłem mocno solić No ale odbiegając od nabicia to również skutki uboczne typu pocenie się, zmęczenie po czasie było znacznie mniejsze. Widać organizm się przyzwyczaja, więc i nabicie mogło powoli zacząć wracać, albo jeszcze może być taka opcja, że poprawiła Ci się dzięki temu tak wrażliwość insulinowa, że całe węgle idą tam gdzie powinny czyt. w muscle Stawiam na nieświadomie zwiększoną podaż sodu lub mega dobrą wrażliwość insulinową
3
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html
...
Napisał(a)
Tak wlasnie myslalem o tej wrazliwosci insulinowej, bo off season konczylem na 1060g wegli w dni wysokie, wiec sila rzeczy nie byla na najwyzszym poziomie. Kolejna zaleta DNP hehe
1
...
Napisał(a)
CayekNie mam dużej masy mięsniowej ale w ostatnich dniach dnp po 3 tyg zaobserwowałem dokładnie to samo. Wcześniej placek mimo 300-400g ww i pompa prawie żadna, a tu nagle boom. Naleśnik nadal, ale pompa i nabicie i tak o wiele lepsze. A kwestia podaży sodu? Mnie nagle wzięło na mocniejsze solenie, a wiadomo jak to działa na nabicie i pompę
Zrobiłem dokładnie to samo i to samo zaobserwowałem, tyle, że mam 30g ww
Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-05-24 00:20:43
1
...
Napisał(a)
dziś chwilowa przerwa od czystej michy węgli wjechało na spokojnie ok 1000g od razu zwiększyła się potliwość co ciekawe dnp cały czas zbija cukier przed chwilą mierzyłem i z krwi 99 i to przy ct1 bez insy jedyny minus to pot
Zmieniony przez - talgo w dniu 2018-05-28 21:59:16
Zmieniony przez - talgo w dniu 2018-05-28 22:00:17
Zmieniony przez - talgo w dniu 2018-05-28 21:59:16
Zmieniony przez - talgo w dniu 2018-05-28 22:00:17
1
...
Napisał(a)
Miales jakis cel w tym 'refeed day' / 'cheat day' , czy po prostu dzien przerwy dla samego siebie?
1
...
Napisał(a)
po jakim czasie od odstawienia dnp mija wam płaskość i wchodzi nabicie ?
Poprzedni temat
Doping mózgu, odczuwanie szczęścia, a problemy trawienne, gazy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- ...
- 310
Następny temat
1 Cykl
Polecane artykuły