...
Napisał(a)
Witam, obecnie od pół roku jestem na cyklu. Pierw był prop, teraz cypio, dawka co 3 dni 250ml. Za 2 tygodnie, po powrocie z urlopu zamierzam coś zredukować i mam do dyspozycji 100 tabletek Novothyralu. Jeszcze nigdy go nie stosowałem dlatego chciałbym podpytać jak zacząć z tym specyfikiem i jak zakończyć jego stosowanie. Oczywiście cały czas leci cypio.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ermac20Kolego, dwa lata temu zszedłem z 84 do 64 kg na redukcji,jakiś rok później z 83 do 73 więc to żadna filozofia ułożyć sobie trening i dietę pod redukcje. Teraz noszę się z rozpoczęciem redukcji za dwa tygodnie dlatego puki co jem ile Wlezie.
Jem ile wlezie zeby bylo wiecej tluszczu do zrzucania?
1
...
Napisał(a)
1. WIEK: 34
2. WAGA: 84
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: nie mierze
-udo: nie mierze
-talia: nie mierze
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA: jem ile wlezie
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl trwający od 6,5 miesiąca - testosteron cypionat
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: jeszcze przez 2 tygodnie masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: nie znam
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie
13. STAN ZDROWIA: b/d
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalnie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie znam
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: nie wykonuje
-przysiad: 110
2. WAGA: 84
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: nie mierze
-udo: nie mierze
-talia: nie mierze
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA: jem ile wlezie
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl trwający od 6,5 miesiąca - testosteron cypionat
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: jeszcze przez 2 tygodnie masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: nie znam
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie
13. STAN ZDROWIA: b/d
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalnie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie znam
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: nie wykonuje
-przysiad: 110
...
Napisał(a)
Najpierw zajmij się pkt 6 i nie pchaj się w leki tarczycowe
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Dobrze, dieta dieta, przy redukcji bedzie bo zawsze przy redukcji licze kalorie i makrosy, ale pytam i prosze o rade co do Novothyralu.
...
Napisał(a)
jakie masz novo?? komplet badan przed cyklem
lecz najpierw bym redukował bez t3
lecz najpierw bym redukował bez t3
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
100 + 20 jednostek. Nigdy nie brałem tego, dlatego nie wiem czy zastosować od pierwszego dnia redukcji, czy jednak przez jakis czas na samej diecie bazować i dopiero potem to dorzucić.
...
Napisał(a)
dopnij żarcie i aero jak będzie dobrze szlo to nic nie dokladaj
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Dzięki za troskę, samej diety już próbowałem i udało się, aczkolwiek teraz wolałbym spróbować z tym specyfiki, więc proszę, podpowiedzcie co o jak w tym temacie i dajmy już spokój z dieta.
...
Napisał(a)
To zrób najpierw badania tarczycowe
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
jak Flex najpierw badanie panelu'
tsh
ft3
ft4
i wrzuć wyniki ,następnie się wszystko rozpisze i pokieruje
tsh
ft3
ft4
i wrzuć wyniki ,następnie się wszystko rozpisze i pokieruje
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły