SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w Redukcji

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1153

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

85

Wzrost

183

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

110

Obwód uda

55

Obwód talii

82

Staż na siłowni

9msc

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

180b350w80t

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Push/pull 4xtygodniu

Cel cyklu

redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porostu

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

115 klata 180 martwy 150 przysiad
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 816
Witam planuje swój pierwszy cykl jako że nie jestem jeszcze doświadczony to chciałbym was się poradzić.
Myślę żeby połączyć te środki:
-clen
-t3
-meta
Sporo poczytałem forum i wydaje się ze takie cykle były dobrze oceniane.Potrzebował bym porady jak dawkowac w połączeniu te 3 środki.
Czekam na wszelakie sugestie. Może t3 za mocne i dać yohe ? albo efke ? czy clen będzie dobrze działał antykatabolicznie zeby nie popalić wszystkiego ?
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 113 Wiek 49 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6490
1900kalori dla ćwiczących to niewiele. Nie wali się tyłu i takich środków na pierwszy raz. Zacznij od diety a nie wspomagania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 816
1900?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
Ustaw dietę z ujemnym bilansem i jak już chcesz coś, to ja radziłbym dać test solo albo z jakimś spalaczem

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95194 Napisanych postów 365428 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671865
clen nie działa antykatabolicznie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 816
oczywiście lodzian chodziło o mete :) Chciałem na tym pierwszym cyklu fajnie dociąć do lata ale nie stracić tego co zbudowałem, wiem ze nie da się redukować i budować ale można działać tak zeby jak najmniej zgubić mięsa.


Zmieniony przez - gabrys248 w dniu 2017-04-14 21:12:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95194 Napisanych postów 365428 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671865
staz krótki jak na wspomaganie
ale nie ma nic lepszego niż test i t3

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 816
czy meta zamiast testa zda egzamin ? nie chciał bym jeszcze zaczynać kłuć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
Clen/sally/efka itp w nic wiecej bym sie nie pchal przy Twoim stazu i doswiadczeniu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 816
chciałbym jeszcze tej metki dać antykatabolicznie. Pytanie co mieć pod ręką w razie problemów z gino ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95194 Napisanych postów 365428 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671865
metka może być w takim celu dawki 20 mg dziennie
na e2 nolve bym miał pod ręką , bo jakiś mocniejszych ia nie ma sensu brać
nolve następnie możesz wykorzystać do pct

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Angina na cyklu - POMOCY

Następny temat

Przerwany cykl Cypionat

forma lato