master1980
Witam,
n poczatek ankieta aby nie było nieporozumien:
1. WIEK: 36
2. WAGA: 82
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 107
-udo: 58
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 10 miesięcy regularnie
6. DIETA: 3500kcal
-białko: 2-2,5
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING: 5-6 razy w tygodniu (staram sie jedna partia jeden dzien)
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): całe życie problemy z niedowagą, w ostatnich 3-4 latach z racji wieku pewnie sie lekko zalałem ale tylko na brzuchu, oponka jest :)
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola od wieku
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: kiedys szło 110 x6 powtorzen, aktualnie słabo jakies 80 kg x10
-martwy ciąg: nie sprawdzałem
-przysiad: nie sprawdzałem
Zanudzę was teraz trochę moją historią życia, ale w skrócie:) ..... Od zawsze miałem problemy z wagą, żarcie kurczaków, ryżów, dosłownie wszystkiego nigdy mi nie wchodziło. Jak miałem 20 lat ważyłem pomiędzy 67-70 kg. Na studiach dobiłem do 76 , starając się jeść dużo, ćwiczyłem na siłowni, ale jak to na studiach się piło i paliło to i owo..... Ale studia skończyłem na piątkę 
Zawsze byłem ospały, rzadko zdarzały mi się dni "pełne energii" , czułem ze jest ze mną coś nie tak. Sprawy złych nastrojów, nawet depresji nasilały się. Trwało to latami aż do zeszłego roku. Przez przypadek trafiłem do urologa, gdzie sam lekarza zauważył ze "coś ze mną nie tak". Polecił zbadać testosteron. Wyszło 8,6 nmol/l skali od 8-29 . Nie będę sie tu rozpisywał co jest przyczyną, ale wynik tej całej zabawy z lekarzami jest taki że od 07.04.2017 mam brać testosteron prolongatum w zastrzykach co około 10 - 14 dni 2ml na raz. Wcześniej Pani doktor namówiła mnie na żel Androtop, ale jak zobaczyłem jego cenę oraz to ile trzeba się z tym męczyć co rano powiedziałem ze nie będę tego brał. Na żelu teść skoczył mi do prawie 18. I teraz całe sedno tej sprawy: tego żelu mam jeszcze 15 saszetek i recepty na dwa opakowania każde po 30 saszetek(w sumie 75). Testosteronu mam jeszcze 17 ampułek ( dwie już poszły 07.04 ) . Powinienem brać tylko te zastrzyki, policzyłem że aby nie było wtopy u lekarza mogę je brać średnio co 11-12 dni i wizyta po recepty. Pytanie do was, jak spożytkować ten żel dodatkowo aby trochę się lepiej podkręcić, dać sobie w końcu małego kopa. Tak jak pisałem , testosteron będę pewnie brał już do końca życia, ale teraz mam okazję połączyć go z tym żelem i pewnie lekko podwyższyć. Co o tym sądzicie,? Ja sobie to wykombinowałem tak że chciałem się smarować 5 dni po zastrzyku aż będzie kolejny strzał aby testosteron mi za bardzo nie spadał. Tak bym spokojnie mógł przejechać te 3 miesiące. Oczywiście mam teraz motywacje do porządnego żarcia, treningów i wszystkiego co trzeba aby przepracować ten czas. pozdrawiam
n poczatek ankieta aby nie było nieporozumien:
1. WIEK: 36
2. WAGA: 82
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 107
-udo: 58
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 10 miesięcy regularnie
6. DIETA: 3500kcal
-białko: 2-2,5
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING: 5-6 razy w tygodniu (staram sie jedna partia jeden dzien)
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): całe życie problemy z niedowagą, w ostatnich 3-4 latach z racji wieku pewnie sie lekko zalałem ale tylko na brzuchu, oponka jest :)
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola od wieku
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: kiedys szło 110 x6 powtorzen, aktualnie słabo jakies 80 kg x10
-martwy ciąg: nie sprawdzałem
-przysiad: nie sprawdzałem
Zanudzę was teraz trochę moją historią życia, ale w skrócie:) ..... Od zawsze miałem problemy z wagą, żarcie kurczaków, ryżów, dosłownie wszystkiego nigdy mi nie wchodziło. Jak miałem 20 lat ważyłem pomiędzy 67-70 kg. Na studiach dobiłem do 76 , starając się jeść dużo, ćwiczyłem na siłowni, ale jak to na studiach się piło i paliło to i owo.....
Ale studia skończyłem na piątkę Zawsze byłem ospały, rzadko zdarzały mi się dni "pełne energii" , czułem ze jest ze mną coś nie tak. Sprawy złych nastrojów, nawet depresji nasilały się. Trwało to latami aż do zeszłego roku. Przez przypadek trafiłem do urologa, gdzie sam lekarza zauważył ze "coś ze mną nie tak". Polecił zbadać testosteron. Wyszło 8,6 nmol/l skali od 8-29 . Nie będę sie tu rozpisywał co jest przyczyną, ale wynik tej całej zabawy z lekarzami jest taki że od 07.04.2017 mam brać testosteron prolongatum w zastrzykach co około 10 - 14 dni 2ml na raz. Wcześniej Pani doktor namówiła mnie na żel Androtop, ale jak zobaczyłem jego cenę oraz to ile trzeba się z tym męczyć co rano powiedziałem ze nie będę tego brał. Na żelu teść skoczył mi do prawie 18. I teraz całe sedno tej sprawy: tego żelu mam jeszcze 15 saszetek i recepty na dwa opakowania każde po 30 saszetek(w sumie 75). Testosteronu mam jeszcze 17 ampułek ( dwie już poszły 07.04 ) . Powinienem brać tylko te zastrzyki, policzyłem że aby nie było wtopy u lekarza mogę je brać średnio co 11-12 dni i wizyta po recepty. Pytanie do was, jak spożytkować ten żel dodatkowo aby trochę się lepiej podkręcić, dać sobie w końcu małego kopa. Tak jak pisałem , testosteron będę pewnie brał już do końca życia, ale teraz mam okazję połączyć go z tym żelem i pewnie lekko podwyższyć. Co o tym sądzicie,? Ja sobie to wykombinowałem tak że chciałem się smarować 5 dni po zastrzyku aż będzie kolejny strzał aby testosteron mi za bardzo nie spadał. Tak bym spokojnie mógł przejechać te 3 miesiące. Oczywiście mam teraz motywacje do porządnego żarcia, treningów i wszystkiego co trzeba aby przepracować ten czas. pozdrawiamnowy
Krzysztof Piekarz
krzykacz
e-lite
lodzianin1
miczelx
dmq92
arek1056
