apiros
witam,
szukam czegoś do podbudowania własnego ego co nie zmieli flaków. Posiadam niestety kiepski gen do tego sportu i co za tym idzie efekty nie zaciekawe. 37 cm w bicu po prawie 3 latach stazu to kiepski wynik. Kretka juz nie klepie jak kiedys wiec chialbym sporobowac czegos innego, najlepiej cos w miare lagodnego. Mysle o Trenavolu z alphaform? chciałbym polecieć solo ten ph. Podobno posiada znikomą hepatoksycznosc, ale nerki troche dostaja, niby duzo wody i zurawina jest w stanie zalatwic problem. Cel to powiększenie obwodów. Nie specjalnie mi zalezy na suchym i estetycznym miesniu, przy moim wzroscie i tak kiepsko sie to prezentuje (do tego chude kosci, waski szkielet), bardziej zalezy mi na przybraniu w obwodach. Cos potrzeba na odblok po tym ph?
Mysle o takim rozkladzie
0-1 30mg ed
1-5 60mg ed
po cyklu kretka mono 2 miesiace
1. WIEK: 25
2. WAGA: 80
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: ok 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: dawno nie sprawdzane przez kontuzje
-klata: 100
-martwy ciąg: 140
-przysiad:
Zmieniony przez - apiros w dniu 2017-02-12 12:02:43
szukam czegoś do podbudowania własnego ego co nie zmieli flaków. Posiadam niestety kiepski gen do tego sportu i co za tym idzie efekty nie zaciekawe. 37 cm w bicu po prawie 3 latach stazu to kiepski wynik. Kretka juz nie klepie jak kiedys wiec chialbym sporobowac czegos innego, najlepiej cos w miare lagodnego. Mysle o Trenavolu z alphaform? chciałbym polecieć solo ten ph. Podobno posiada znikomą hepatoksycznosc, ale nerki troche dostaja, niby duzo wody i zurawina jest w stanie zalatwic problem. Cel to powiększenie obwodów. Nie specjalnie mi zalezy na suchym i estetycznym miesniu, przy moim wzroscie i tak kiepsko sie to prezentuje (do tego chude kosci, waski szkielet), bardziej zalezy mi na przybraniu w obwodach. Cos potrzeba na odblok po tym ph?
Mysle o takim rozkladzie
0-1 30mg ed
1-5 60mg ed
po cyklu kretka mono 2 miesiace
1. WIEK: 25
2. WAGA: 80
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: ok 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: dawno nie sprawdzane przez kontuzje
-klata: 100
-martwy ciąg: 140
-przysiad:
Zmieniony przez - apiros w dniu 2017-02-12 12:02:43
Krzysztof Piekarz
krzykacz
Mariusz190
