Cel: podniesienie siły bez wzrostu wagi (a nawet jej zredukowaniu)
Środki: Clen+Wino
Do tego dojdą zabezpieczenia na stawy, wrzucę żelatynę w dietę i odpowiednie odżywki. Naczytałem się sporo, wiem że wino szkodzi na stawy. Oczywiście dieta ujemny bilans kaloryczny. 113 białko, 303 węgle, 107 tłuszcz.
wiek 21
obecna waga :80
Tu pytania do was:
1.czy wino solo aż tak ryje stawy ze mogę mieć problemy przy treningach bjj/mma (nie miałem nigdy nic złamanego)?
2.czy to połączenie dało by oczekiwany efekt ?
Samozaparcie i wola walki kręgosłupem moich marzeń