SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl do oceny (meta + susta + wino)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 976

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

93

Wzrost

189

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

112

Obwód uda

64

Obwód talii

88

Staż na siłowni

3

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Masówka (3,5k kcal B:220 W:400 T:80) - makro "na oko" mam to dokładnie policzone ale nie będę się tu rozpisywał

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2 cykle: meta + enan , prop + wino

Opisz swój plan treningowy

Split 5x w tyg

Cel cyklu

Masa (po ostatnim cyklu mam ok. 8-9% BF stąd taki wybór środków)

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

prop + wino, skonczylem w srodku marca

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

8-9%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Nie mam tendencji do zalewania się nawet jak zdarzy się zjeść śmieci

Stan zdrowia

Bardzo dobry, nic się nie dzieje

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1006
Witam,
proszę o ocenę cyklu oraz o ewentualne zmiany/dodatki/wskazówki

1-6 tyg meta 40ed
1-16 suta 250 e4d
12-19 wino 40 ed

2 tygodnie po ostatnim strzale susty mam zamiar wbijać HCG 3 razy po 5000j co 5 dni, po ostatnim strzale HCG tamoks 40mg ed przez tydzień, potem 2 tyg po 20ed i do tego jeszcze clomid (też po ostatnim strzale HCG) 50mg przez 3 tyg

Mam tutaj wątpliwości co do dawkowania susty - może ktoś się wypowie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Tydzień po ostatnim strzale susty zacznij HCG, rozbij to na 6 x 2500iu e2d.
Kombo clom + nolva ok.

Sustę po mecie dałbym e3d.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1006
Czyli pierwsze 6 tyg lecieć e4d a jak skończę mete przejść na e3d?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Warto podbić po mecie. Metka to silny anabolik i może być zastój.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1006
A co myślisz o tym żeby na mecie wbijać e5d a po mecie e3d ? (chyba byłby lepszy bodziec dla organizmu)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Mozna i tak Ważne, żeby po metce podbić.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1006
spoko, dzięki za pomoc:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

przejście na długiego teścia.

Następny temat

Cykl prop+oxa+wino+deka

WHEY premium