SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2911

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 777 Wiek 46 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8085
No i co teraz, jak już wiemy co kolega wczoraj zjadł?
Właściwie to z tego co napisałeś to będąc na masie całkiem nieźle ci szło. Może poza pasem - i dlatego zrobiłeś redukcję?
Ile byłeś na tej masie od sierpnia do strycznia to 5 miesięcy, w bicu 4 cm co ty chcesz. Jak to wszystko to był fat to zła dieta ale wyniki siłowe chyba ci poszły przyzwoicie?


Waga 76 na 94
Pas: 84 na 95
Biceps 34 na 39
Uda 63 na 70
Przedramię 30 na 31,5
Łydka 42 na 43
Klata 101 na 114

Wyciskanie sztangi 59 na 81,5
Martwy ciąg 50 na 80 kg
Przysiad 70 na 120

NIE NO k...A, CO TY CHCESZ, 18 KG WAGA, 5 CM W BICU, 20 KG POSTĘPU NA PŁASKIEJ ITD,
COŚ ŚCIEMNIASZ
SZŁO CI DOBRZE TYLKO DIETA ZA BARDZO POSZŁA CI W PAS.


Zmieniony przez - Lucack w dniu 2015-05-23 21:43:53

Zmieniony przez - Lucack w dniu 2015-05-23 21:48:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4168
No aż tak w 100% nie trzymałem diety :P Głównie dlatego zalałem się fatem, jedynie co mi widać główne efekty to klata i triceps może też trochę plecy większe ale to tak po za tym nic :P Wyniki siłowe fajne poszły w górę. No ale chciałbym jakoś szybciej to wszystko poszło niż tak normalnie i dłużej. Głównie chciałbym zrobić 2 cykle masa redukcja i już na sucho cały czas aby potrzymać to wszystko albo jeszcze lepiej wyglądać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4168
NIE NO k...A, CO TY CHCESZ, 18 KG WAGA, 5 CM W BICU, 20 KG POSTĘPU NA PŁASKIEJ ITD,
COŚ ŚCIEMNIASZ


Nie rozumiem :P

Jak by to powiedzieć może z powodu dużo odżywek wydałem 2 tyś na nie :P Mutant Mass/ Storm/Animal/Platiunim/ Tri anabol itp



Zmieniony przez - arczips w dniu 2015-05-23 21:54:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4168
No, głównie to chodzi też o tą dietę że słabo trzymałem na przykład nd obiad nie raz jadłem mc'donald bułki w sklepie hamburgery :P

Chciałbym przynajmniej za pomocą saa (szybsza droga ale wiem że ch**owo) zrobić porządną redukcje tak do 10-8 % bf a później to już mógł bym sobie spokojnie na natrulanie/odżywki se lecieć

Dużo osób mówi mi czy ćwiczyłem że widać itp Albo tak na prawdę głównie chodzi mi o to że cały czas jestem zalany tak 15-20 % BF


Zmieniony przez - arczips w dniu 2015-05-23 21:59:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4168
Nie idzie zmienić 1 posta :/


Chciałbym wiedzieć co polecacie na 1 cykl cel redukcja

NPP + Prop?

Zmieniony przez - arczips w dniu 2015-05-23 22:55:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 423 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3290
Jesli juz sie upierasz to 50mg propa antykatabolicznie 3 razy w tygodniu- pon-sr-pt, ujemny bilans kaloryczny, 4-5 x aero w tyg po minimum 20 minut po treningu silowym i jakis clenbuterol/salbutamol co najwyzej do tego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95376 Napisanych postów 365653 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672541
Shooterd
Jesli juz sie upierasz to 50mg propa antykatabolicznie 3 razy w tygodniu- pon-sr-pt, ujemny bilans kaloryczny, 4-5 x aero w tyg po minimum 20 minut po treningu silowym i jakis clenbuterol/salbutamol co najwyzej do tego.


taka ilośc [oza blokiem nic nie da
zadnego saa tylko jedzenie
nie ma diety nie ma efektów
saa tego nie zmieni

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 1394 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18212
Nie rozumiem autora
chcesz mase czy redukcje :D moze sam niewiesz co chcesz :D
(preferencje sexualne? homo czy hetero?)
18 lat i chcesz saa? Mamusia i tatus o tym wie?
Jaki cel i czego oczekujesz od saa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 423 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3290
Łodzianin, uwazasz ze na 50mg propa e2d nie mozna robic wynikow i powoduje to tylko bloka? Mylisz sie, mozna i antykatabolicznie zupelnie tyle wystarczy, mam kumpla co na 125mg testa tygodniowo robi ciagle postepy, wczesniej bil duzo wiecej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95376 Napisanych postów 365653 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672541
napisałeś 3 razy w tyg po 50 mg zakładając że na 99% będzie to ug to stawiam na testa trochę za widełkami co mija się z celem w tak młodym wieku ingerować w układ hormonalny który się dalej jeszcze nie ustabilizował.W akim wieku poziom testa u zdrowych chłopaków jest wysoki

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

oxanabolon +epi

Następny temat

clenik jak długo brać

forma lato