...
Napisał(a)
Witam,potrzebuje nabrać więcej siły bez zbytniej zmiany wyglądu, brałem oxaver vermodje ,środek kozak ale drogi. Co polecacie ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Jezus...... wierzysz w cuda?
A tak na serio to czy podlewa to sprawa indywidualna oraz kwestia diety. Sam napisałeś, że idzie Ci tylko mięsień.
Więc jeśli masz taki cel to powinieneś przypilnować diety, ustawić bilans na zero lub lekko na minus. A środki to dodatek.
Trening to też ważna sprawa. Wg. mnie powinieneś uniknąć pompujących ćwiczeń i zejść do 4-6 powtórzeń.
Takie jest moje zdanie.
Amen

A tak na serio to czy podlewa to sprawa indywidualna oraz kwestia diety. Sam napisałeś, że idzie Ci tylko mięsień.
Więc jeśli masz taki cel to powinieneś przypilnować diety, ustawić bilans na zero lub lekko na minus. A środki to dodatek.
Trening to też ważna sprawa. Wg. mnie powinieneś uniknąć pompujących ćwiczeń i zejść do 4-6 powtórzeń.
Takie jest moje zdanie.
Amen

...
Napisał(a)
Rozumiem, że chodzi o przyrost siły bez wzrostu wagi. Dieta będzie miała największe znaczenie i odpowiedni trening pod kątem siły. Co do innych pytań to zacznij od ankiety działu 

...
Napisał(a)
dokładnie siła bez podbicia wagi, wiadomo że delikatnie może ale bez przesady, oxa zrobiła dobrą robotę ale droga
...
Napisał(a)
1. WIEK: 26
2. WAGA: 90
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 117
-udo: 65
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kettlebell rok,judo 6lat,siłownia typowa nigdy
6. DIETA:
-białko: dużo i zdrowo jem
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxa na próbe
8. TRENING: kettlebell
9. CEL CYKLU: siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3msce
11. POZIOM BF%: niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tylko idą mięśnie .zero tłuszczu
13. STAN ZDROWIA: ideał
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ....
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145kg. raz kiedyś robię
-martwy ciąg: 245
-przysiad: 200
2. WAGA: 90
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 117
-udo: 65
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kettlebell rok,judo 6lat,siłownia typowa nigdy
6. DIETA:
-białko: dużo i zdrowo jem
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxa na próbe
8. TRENING: kettlebell
9. CEL CYKLU: siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3msce
11. POZIOM BF%: niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tylko idą mięśnie .zero tłuszczu
13. STAN ZDROWIA: ideał
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ....
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145kg. raz kiedyś robię
-martwy ciąg: 245
-przysiad: 200
...
Napisał(a)
Halotestin- jeszcze droższy, poza tym ciężko o oryginial. Lec dalej oxe lub oxe z winem, turka tez dobra, ale czy sila po niej pojdzie mocno nie powiem ci.
...
Napisał(a)
3/4 "oxy" na rynku to po prostu wins albo inne mixy.
nie masz dojść to o halo możesz zapomnieć
nie masz dojść to o halo możesz zapomnieć
Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
...
Napisał(a)
dexterpro3/4 "oxy" na rynku to po prostu wins albo inne mixy.
nie masz dojść to o halo możesz zapomnieć
3/4 ?? raczej 95-5 % .
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
warto by się dietą zainteresować skoro jej nie masz
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
dieta jest. jem bardzo zdrowo. Lodzian a może zacząć sie bawić test cypio?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!