SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Winstrol Super Power

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2526

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Waga

87

Wzrost

180

Obwód ramienia

31

Obwód klatki

107

Obwód uda

59

Obwód talii

96

Staż na siłowni

8

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

50g białka co 4 godz, 70g weglowodanow co 4 godz, tłuszcze do 7g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

jeden cykl deca durabolin + tesc enante + boldenon + winstrol

Opisz swój plan treningowy

poniedzialek klatka + biceps sroda barki + triceps piatek plecy

Cel cyklu

Masa miesniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

2 lata

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

21,2

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mezomorfik

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

140 klatka, martwy ciag 220 przysiad 140
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
Lepiej moim zdaniem wyszedlbys w pierwszej kolejnosci zredukowac a pozniej dorzuceniu paru kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94305 Napisanych postów 364227 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668489
dokładnie jak Aras posłuchaj rad podziękujesz później

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 267
spoko jak tak radzicie to zaczynam redukcje a pozniej zobaczymy co dalej a czy 3 treningi w tyg wystarcza waszym zdaniem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
Oba srodkiz indi z fabryki co robia alphe tylko nazwa inna z bykiem logo z tego co pamietam? Sluchaj tu jak ci radza zbij troche potem nadgonisz

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 267
ok tak zrobie tylko co bys polecil aby zbudowac dobry miesien po redukcji jakis cykl na max 12 tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 229 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11797
J.w. jak zredukujesz to daj znać jak poszło i pożemy dalej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 229 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11797
.

Zmieniony przez - SWRq w dniu 2015-01-29 10:14:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 267
odezwe sie napewno jak redukcje zakoncze narazie zmienilem diete itp..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94305 Napisanych postów 364227 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668489
bardzo dobra decyzja

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

3 Test składkowy przed treningówek-zapisy

Następny temat

Turanaxin Pmp

WHEY premium