SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD-Grupa wsparcia vol.2

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 467524

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94784 Napisanych postów 364793 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670102
ja tak wychodziłem w ciągu 10 dni już byłem na plusie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 126 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78892
Ja wychodzac z vlcd robilem taki kontrolowany carb back loading, czyli po treningu 100-150g wegli i pozniej stopniowo dorzucalem, a w dni wolne dalej no carb i dla mnie to najlepsza opcja, tym razem tak samo bede robil
1

Znasz systemu cechę najgorszą?
Największe k***y najwięcej wyniosą.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Najlepsza opcja o ile uda sie wytrzymac taki rezim

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3114
Jestem na vlcd 27 dni w zalozeniu chce jeszcze ponad 2 tyg pociagnac.

Narazie -8cm w pasie i 7kg na minusie.Obwody zostaly
Niesamowita sprawa,pierwszy raz tak skrupulatnie wszystko liczylem i twardo trzymalem sie zalozen.
Przynosi to swietny efekt.Mam pytania.

1.Jakis slaby sie zrobilem,dokucza psychika,koncentracja i samopoczucie to praktycznie z dnia na dzien takie doly.Czy moge zrobic cheat meala lub cheat day.Bo jak tak o tym mysle to zapewne wybije mnie to z ketozy i od nowa sie przemeczyc te pare dni to nieciekawie.

2 Micz pisales ze mozna na vlcd byc nawet i rok ,znasz takie przypadki.Jak to wyglada w praktyce?

3 Podoba mi sie pomysl z dieta(po skonczeniu vlcd) jak kolega powyzej pisal ww w DT a DNT bez ww,czy wtedy kuleje samopoczucie bo chyba sa spore wahania tak?

4.Czy przy powyzszym sposobie mozna zrobic mase bo w wiekszosci dni bilans wyjdzie na plus?





Zmieniony przez - sowasso w dniu 2015-01-28 19:11:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Kazda osoba po zabiegu zmniejszania zoladka jest na vlcd przez bardzo dlugi okres.
Sportowcom cos takiego nie jest potrzebne wiec takich przypadkow jest niewiele.

Jezeli bilans wychodzi na plus to jest to masa.

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126154
Sowasso, robiłeś ładowania? Jak się czujesz dość podle, to zrób sobie jeden cheat day. Nie zaprzepaści to efektów, a psychice pomoże. Zostało Ci "tylko" 2 tyg, więc po cheacie dasz radę dociągnąć.

Zmieniony przez - skint73 w dniu 2015-01-29 10:25:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
Dawał ktoś wino do vlcd? Główne założenie żeby zatrzymać jak najwięcej siły żeby treningi byly intensywniejsze (czyli bardziej efektywne). W podkładzie długi teść.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24525 Napisanych postów 68206 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538194
Sowa po 21dniach mogles zrobic ladowanie
Mialem w planach vlcd, co 3 tyg w niedziele konkret ladowanie nie czit day, ale LC chyba dla mnie bo za tydzien odejme znow wegli i bedzie tylko z rana 75g

Logan przy redu zawsze sila spada, musle ze sam test jako podklad w zupelnosci wystarczy

Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2015-01-29 12:14:25

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 388 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11037
Jeśli tura jest spoko na vlcd to ile mg dziennie?
Czy muszę się odblokować po takiej dawce?
Czy jeśli nigdy nie miałem kontaktu z saa to vlcd + tura jest dobrym rozwiązaniem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 13272 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96496
Załóż temat z ankietą, dostaniesz info zwrotne.

"Graviora manent"
Wergiliusz - "Eneida"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań - problem

Następny temat

Rozpisanie cyklu - 4 środki

WHEY premium