jest szansa rosniecia jak na silowni ? albo dodac chociaż 1-2 treningi silki zalezy mi rowniez na wymiarach
...
Napisał(a)
Witam przerzucilem sie z silki na k1 i cross fit to i to 2x w tyg i mam pytanie czy przy nadmiarze kalorycznym i deca+susta leci od 2 miechow
jest szansa rosniecia jak na silowni ? albo dodac chociaż 1-2 treningi silki zalezy mi rowniez na wymiarach
jest szansa rosniecia jak na silowni ? albo dodac chociaż 1-2 treningi silki zalezy mi rowniez na wymiarach
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam wg mnie jak najbardziej jest to mozliwe, dodaj kalorii i sam zobaczysz ; )
nie bedzie tak wielkich przyrostów jak po treningu tylko siłowym ale równiez beda
Zmieniony przez - bukavirus w dniu 2014-09-14 14:53:00
nie bedzie tak wielkich przyrostów jak po treningu tylko siłowym ale równiez beda
Zmieniony przez - bukavirus w dniu 2014-09-14 14:53:00
...
Napisał(a)
bo za duza monotonnosc juz mi sie na silce wyebala i mysle o czyms innym ale zeby budowalo sylwetke
...
Napisał(a)
to ciekawe co powiesz o kolarzach bioracych deke ktorzy maja kadencja 130. czytaj 130 obrotów korba na minute ; )
albo innych sportowcach wytrzymalosciowych
Zmieniony przez - bukavirus w dniu 2014-09-14 15:06:20
albo innych sportowcach wytrzymalosciowych
Zmieniony przez - bukavirus w dniu 2014-09-14 15:06:20
...
Napisał(a)
sam juz nie wiem troszke sie obawiam poteznych spadkow na sw i potem stagnacji
...
Napisał(a)
Na pewno leca takie same dawki jakie stosowane sa w kulturystyce w połączeniu z ogromnymi dawkami testosteronu
...
Napisał(a)
a zebys wiedział ze leca ; )
sproboj biec/jezdzic 5-8h dziennie zobaczymy czy utrzymasz wage :)
1h wysiłku 500-1000 kalori zalezy jak inensywnie
kolarze biora
dk.hgh tescia. epo.asmatyki i wiele innych
pozatym u nich chodzi o moc i wytrzymalosc oraz sile, to daje doping, a mase daje dieta ; )
sory za off topic
Zmieniony przez - bukavirus w dniu 2014-09-14 18:39:37
Zmieniony przez - bukavirus w dniu 2014-09-14 18:42:39
sproboj biec/jezdzic 5-8h dziennie zobaczymy czy utrzymasz wage :)
1h wysiłku 500-1000 kalori zalezy jak inensywnie
kolarze biora
dk.hgh tescia. epo.asmatyki i wiele innych
pozatym u nich chodzi o moc i wytrzymalosc oraz sile, to daje doping, a mase daje dieta ; )
sory za off topic
Zmieniony przez - bukavirus w dniu 2014-09-14 18:39:37
Zmieniony przez - bukavirus w dniu 2014-09-14 18:42:39
...
Napisał(a)
Wszystko zależy od Ciebie, Twojej diety przede wszystkim. Zwróć szczególną uwagę na posiłki potreningowe. Ja pod SW najczęściej jadę prop solo ewentualnie enan do tego czasem wrzucam wino lub oxe. Efekty są zawsze zadowalające. A robię 3-4 razy SW i 2 razy trening siłowo-wytrzymałościowy tzw stacje.
NSNP
Polecane artykuły