SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1554

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

65

Wzrost

167

Obwód ramienia

35

Obwód klatki

96

Obwód uda

61

Obwód talii

84

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B:2-3g, WW: 5g, T: do 2g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

FBW / Push/Pull

Cel cyklu

Masa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

16

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chudnięcia

Stan zdrowia

b. dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 70kg, martwy 70kg, przysiad 90kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1611
Witam, chcę zacząć swój pierwszy w życiu cykl saa. Mam cholerny problem z przytyciem i proszę nie p*******ć że powodem jest dieta bo nie jest, mam problem z tarczycą ale nie biorę żadnych leków bo lekarz ma to w tyle (nie chcę opisywać tutaj swojej historii bo nie jest zbyt ciekawa). w każdym bądź razie bez treningów jak i z treningami zrobienie 1kg masy nawet tłuszczowej to około 5000 kcal (próbuję od 4 lat ;) ) dziennie dlatego zdecydowałem się na sterydy. Co roku mam skok wagi jak zaczynałem było 58kg później doszedłem w kilka miesięcy do 72kg później znowu spadło i taka karuzela po prostu nie jestem wstanie wpieprzać 5k kalorii non stop...

Na swój pierwszy cykl mam metanabol dokładnie Danabol Balkan Pharmaceutica. Planuję brać 20mg dziennie + osłonowo jeśli uda mi się zdobyć heparegen, jeśli nie, wezmę esseliv. Cykl planuję na 4 tygodnie ze stałą porcją mety 20mg.

Suplementy na cykl:
- Kreatyna
- bcaa
- gainer
- białko WPC
- carbo
- omega 3
- witaminy i minerały

Na po cyklu mam clomid czekam jeszcze tylko aż dotrze nolvadex. Przed, od razu po i tydzień po zakończeniu cyklu planuję badania ogólna morfologia krwi + próby wątrobowe + testosteron.

Pytanie moje czy 20 mg to nie za dużo na moją masę? Czy jest sens dorzucać do tego jeszcze zma ew. inne suplementy (jakie)?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9087 Napisanych postów 82793 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700191
no to zmień lekarza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1611
Znowu będzie trwać to nie wiadomo ile. Jedno badanie tydzień, kolejne, miesiąc kolejne... a ja chcę chociaż chwilę się życiem pocieszyć :) u nas w przychodni siedzą stare ropuchy jednej nie opanowałem się i zwyzywałem, do najbliższego, pewnego lekarza mam 100km

Zmieniony przez - harpun w dniu 2014-09-04 12:31:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9087 Napisanych postów 82793 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700191
cykl 4 tygodni na 20mg mety i tak Ci nic nie da

wybierz się prywatnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1611
Dlaczego nie da? Wielu ludzi bierze na swój pierwszy cykl metę i nie narzeka? Jeśli trzeba to zwiększę dawkę, chciałem po prostu spróbować. U nas w mieście niestety z prywatnych lekarzy to jest jedna wielka szajka. Jeśli będę przejazdem w okolicach Wrocławia to tam poszukam wkrótce.

Zmieniony przez - harpun w dniu 2014-09-04 12:40:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95267 Napisanych postów 365582 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672328
moja zona chodzi prywatnie i ma bardzo dobrego lekarza,jesli masz naprawdę problemy poparte badaniami a lekarz nie chce ci pomóc zgłoś to do izby lekarskiej.A potem tego pajaca pozwij o odszkodowanie że celowo nie wprowadził ci leczenia czym pogorszył twój stan zdrowia itd. lecz tak naprawdę nie wierzę za bardzo w to,wklej tutaj ostatnie wyniki całego panelu który robiłeś.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1611
Okej posłucham waszych dobrych rad, pójdę do jakiegoś lekarza prywatnie i spróbuję jestem po prostu już zdesperowany bo nie chcę być kulturystą 90kg, 50 w kablu chcę tylko wyglądać normalnie a póki co jak kupuję ubranie to eski są dla mnie za małe :/

Gdzie takie zgłoszenie mogę do izby lekarskiej mogę zrobić bo w ogóle nie jestem w temacie?

Jak wrócę z pracy to zeskanuję te badania i wrzucę.


Zmieniony przez - harpun w dniu 2014-09-04 12:55:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1611
Na razie mogę wrzucić sam tekst bo miałem w portfelu jedno z badań:
Morfologia:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95267 Napisanych postów 365582 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672328
wrzuć wyniki panelu całego tsh ft3 ft4

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1611
Miałem posta już napisanego ale przepadł także od początku:

Morfologia:
WBC 9.74 (4.00 - 9.00)
NEUT 5.99 + (1.78 - 5.35)
MONO 1.01 + (0.3 - 0.82)

To jedyne z morfologii gdzie był jakiś + ale ufam że tu jest wszystko ok.

FT4-II 0 1.76 ng/dl (0.932 - 1.71)
TSH 0 4.37 uIU/ml (0.27 - 4.2)

To jest 09/10/2013 masa ok. 69kg jakoś szło to. Później wrzucę jeszcze dokładny skan tego bo źle się to przepisuje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9087 Napisanych postów 82793 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700191
To są wyniki ubiegłego roku
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

z propa na mixa

Następny temat

Egipt dla zainteresowanych

forma lato