primo93
Witam jestem po pierwszym około 3 miesięcy cyklu prop 100mg e2d 8 tyg. Teraz czas na kolejny zastanawiam się nad doborem środków. . Jestem otwarty na różne propozycje. Cykl ma trwać około 12-14tyg. Z pierwszego cyklu byłem bardzo zadowolony. cel jakościowa masa.
WIEK: 21
2. WAGA: 91
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka:
-udo:
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3
6. DIETA:
-białko: 2,5g
-węglowodany: 5,5 g/kg
-tłuszcz: 1 g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl- prop 100mg e2d
8. TRENING: split 4xtyg
9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop 100 e2d
11. POZIOM BF%: 11%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo-ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg: 210
-przysiad: 160
WIEK: 21
2. WAGA: 91
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka:
-udo:
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3
6. DIETA:
-białko: 2,5g
-węglowodany: 5,5 g/kg
-tłuszcz: 1 g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl- prop 100mg e2d
8. TRENING: split 4xtyg
9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop 100 e2d
11. POZIOM BF%: 11%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo-ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg: 210
-przysiad: 160
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
krzykacz
