...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
120 zastrzyków wina masz? ankieta działu
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
nic z tego nie zrobisz
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
ok mam
1. WIEK:31
2. WAGA:115
3. WZROST:184
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:125
-udo:nie wiem
-talia:nie wiem
5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 z przerwami
6. DIETA:
-białko:nie wiem
-węglowodany:nie wiem
-tłuszcz:nie wiem
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4x w ciagu 10 lat sustanon,deca
8. TRENING:2ew
9. CEL CYKLU:redukcja,poprawa sylwetki
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:10sustanon 10 deca 3 lata
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:155
-martwy ciąg:brak
-przysiad: brak
1. WIEK:31
2. WAGA:115
3. WZROST:184
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:125
-udo:nie wiem
-talia:nie wiem
5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 z przerwami
6. DIETA:
-białko:nie wiem
-węglowodany:nie wiem
-tłuszcz:nie wiem
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4x w ciagu 10 lat sustanon,deca
8. TRENING:2ew
9. CEL CYKLU:redukcja,poprawa sylwetki
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:10sustanon 10 deca 3 lata
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:155
-martwy ciąg:brak
-przysiad: brak
...
Napisał(a)
zalezy mi na redukcji i poprawie miesnia,waze 115kg i chcialbym to troche ogarnac,to co?12 wina i 10 boldka nic nie zadziala?
...
Napisał(a)
redukcja to w 90% dieta,a ty jej nie masz tak więc nic nie zdziałasz.Ile masz w pasie?
towaru masz na max 3 tygodnie
towaru masz na max 3 tygodnie
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
zacznijmy od tego że bold z winem to bardzo słabe połączenie,bold rozkręca sie ok 6-8 tyg dopiero i jest bardziej "kosmetykiem" pasuje do długich cykli powyżej 15 tygodni dawka sensowna bolda to ok 600 mg week
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
ok to faktycznie za malo,dobra to ile?jak?i co do tego ewentualnie dorzucic?
Polecane artykuły