2. WAGA:88
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:110
-udo:58
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata
6. DIETA:
-białko:300 g
-węglowodany:350 g
-tłuszcz:200 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, 1- tura, wino/ 2- prop, wino
8. TRENING: 4 w tygodniu
9. CEL CYKLu: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:marzec 2014
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:150
-martwy ciąg:160
-przysiad: 140
Witam panowie. Moje pytanie dotyczy cyklu susta, deca i wino. Plan jest taki:
susta 250mg 1-10 e4d
deca 200mg 1-10 e6d
wino oral 40mg 4-12 ed
odblok tamoxifen i hcg
co o tym sądzicie i jakie zmiany wprowadzić ewentualnie.