SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 6131725

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
w jakims stopniu napewno, jak juz brac to nie duzo na raz, 2g co pare min
osobiscie nie biore i nie widze potrzeby

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29456 Napisanych postów 62886 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902370
tez olewm bcaa.czasami jak jade na rower a w planie mam 80-100 km to rozmieszam w bidonie z 15gr.

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-05-11 13:22:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 643 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45510
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 418 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11346
Siema, jem obecnie 2,4g/kg bialka, 2,8g/kg wegli, tluszczy praktycznie brak.

Spartans! Prepare for glory!

no pain no gain!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 418 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11346
Sorry pisze z tel... Trener radzi obciac bialko. Jestem na bombie, prop. Jakos mnie to nie przekonuje, co myslicie? Cel oczywiscie redu. Za tydzien dorzucam clena.

Spartans! Prepare for glory!

no pain no gain!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 243 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8643
jaka kofeine i aspiryne do ECA kupic ? Jako aspiryne Acard a kofeina byleby miala te 200mg na kaps ? I rozbicie dzienne powinno wygladac tak, ze rano po przebudzeniu przed posilkiem ECA i potem tez przed treningiem ?

100% Creatine Confessor by injection!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 153 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8190
szmond
Sorry pisze z tel... Trener radzi obciac bialko. Jestem na bombie, prop. Jakos mnie to nie przekonuje, co myslicie? Cel oczywiscie redu. Za tydzien dorzucam clena.


Ja bym nie obcinał białka , jak redukujesz to węglowodany ogranicz do 1g/kg-1,5g/kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 418 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11346
No wlasnie tez najchetniej cialbym, dalej tutaj, ale on sugeruje, zeby jednak obciac, bialko, troche po scenie biega, wiec wydawaloby sie ze wie co mowi, ale wlasnie wole dopytac tutaj innych, bo osobiscie nie widze sennsownosci ucinania bialka. Jem kilo piersi indyka dziennie i jakos mi z tym dobrze

Spartans! Prepare for glory!

no pain no gain!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 153 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8190
to i tak mało białka masz, ile ważysz ? , leci jakiś SOK ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 153 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8190
oki nie doczytałem , jak leci prop i redu robisz , to białko 2,5g-3g/kg , węglowodany obcinaj
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

deca,oma

Następny temat

Jaki testosteron lub co najlepiej brać na pierwszy cykl ?

WHEY premium